Diät, um mit Testosteron Injection Hilfe

Laut einem Artikel aus der Digital Urology Journal, ist Testosteron -Ersatz-Therapie ein ziemlich einheitliches Verfahren verwendet, um die Testosteronproduktion von Personen, die sonst mangelhaft sind , wie Männer, die einen oder beide Hoden Krebs verloren haben, ergänzen . Wenn Sie aktuell Testosteron -Ersatz-Therapie , werden Sie wollen , um eine allgemein gesunde Ernährung , um Ihren Körper Fettwerte kontrollieren zu folgen. Laut Dr. Joseph Zmuda , werden hohe Körperfett in Aromatisierung führen - die Umwandlung von Testosteron in Östrogen , Probleme verschärfen . Testosteron- Injection -Diät

Verbrauchen Sie eine Diät, die natürliche Lebensmittel , eine moderate Kohlenhydrate und eine angemessene Menge an gesunden ungesättigten Fettsäuren enthält , um die Kontrolle Ihre Taille , während auf Testosteron-Therapie , die Minimierung der Chancen, dass der eingespritzte Testosteron wird von Ihrem Körper die Fettdepots in unerwünschten Östrogen umgewandelt werden. Der einfachste Weg , um dieses Ziel zu erreichen, ist eine Diät, die relativ ausgeglichen ist , ähnlich wie der Ansatz von The Zone Diet befürwortet essen. Der entscheidende Punkt bei diesem Ansatz ist , um alle Ihre Ernährung aus natürlichen Nahrungsquellen zu erhalten - das bedeutet Überspringen auf verarbeitete Lebensmittel und Fleisch, "schnell" , frittierten Produkte , Zucker , Alkohol und anderen Müll Kalorien. Ihre Proteinquellen sollte mageres Fleisch wie Fisch , Geflügel und fettarmen Fleisch sein ; Ihre Kohlenhydrat- Quellen sollten aus frischem Obst und Gemüse zu kommen ; und Sie sollten die meisten Ihrer Fettaufnahme auf eine Diät bekommen von ungesättigten Fette wie Nüsse, Samen und Öle.
Beispiel Mahlzeiten

Frühstück mit Testosteron-Injektionen bestehen könnte dazu beitragen, von drei oder vier Eier auf Bestellung zubereitet , Putenwurst , und einen Obstsalat oder Schüssel oder frischen Beeren. Mittagessen könnte aus einem Truthahn-Sandwich (nicht aus verarbeiteten Fleisch zum Mittagessen ) auf Vollkornbrot , Käse , Salat, Tomaten und ein bisschen mayo, zusammen mit einigen Mandeln und einem Stück oder zwei Früchte sein. Abendessen auf dem Plan könnte von gegrilltem Steak mit Süßkartoffel serviert , und eine Schale mit frischen Brokkoli mit Olivenöl oder Balsamico-Dressing bestehen . Betrachten Naschen auf Nüsse, Obst, Käse und andere gesunde Produkte den ganzen Tag , um den Stoffwechsel am Brennen zu halten , Ihnen zu helfen, zusätzliche Pfunde loszuwerden und machen das Beste aus Ihren Testosteron-Injektionen .