Zink & Angina Schmerzen

Wenn Arterien blockiert und das Herz nicht ausreichend mit Blut , Brustschmerzen und starken Beschwerden wie Angina pectoris bekannt zu machen , können auftreten. Über 7 Millionen Amerikaner berichten, dass sie von Angina pectoris , die zugrunde liegende koronare Herzkrankheit zugeschrieben wird leiden. Zink

Eine der wichtigsten Spurenelemente, die der Körper braucht ist Zink. Es ist für ca. 300 Enzymreaktionen verantwortlich und ist wichtig für Wachstum , Fruchtbarkeit , Vision, Immunität und Geschmacksempfindlichkeit . Es wurde vor kurzem entdeckt, dass Zink spielt eine entscheidende Rolle bei Herzerkrankungen , wie gut.
Zink und Koronare Herzkrankheit

Eine Studie im " Journal of the American veröffentlicht College of Nutrition " von 3575 Probanden festgestellt, dass eine geringere Aufnahme von Zink erhöht das Risiko für koronare Herzkrankheit , Diabetes , Bluthochdruck und höhere Triglyceride.
Zink und Angina
Da

Angina ist ein Symptom der Koronararterien- Erkrankung , ein Mangel an Zink in der Nahrung erhöht die Wahrscheinlichkeit von Angina pectoris. August 2005 Eine Studie in der Zeitschrift "Medical Hypothesis " veröffentlichte sagt, " Hochdosis- Zink sollte als Grund in der Therapie der Atherosklerose Prozess als Angina pectoris zu beenden und wieder jugendliche Herzfunktion werden. " Folglich wird eine gesunde Zufuhr von Zink als eine wichtige präventive Maßnahme gegen Angina pectoris.
Zinkquellen
Rotes Fleisch und Geflügel sind reich an Zink.

Erwachsene Männer benötigen 15mcg von Zink täglich, während erwachsene Frauen und Kinder benötigen 12mcg über 10mcg . Reich an Zink sind rotes Fleisch, Geflügel und Milchprodukte. Rotes Fleisch enthält 3.5mcg pro 100 Gramm , Eier 1.3mcg , Geflügel und Milchprodukte 1.5mcg 1.2mcg pro 100 Gramm. Pflanzliche Produkte enthalten etwas Zink, als gut, aber es ist nicht leicht vom Körper absorbiert.
Warnung

Obwohl Zink ist eines der wichtigsten Spurenelemente, es möglich ist, zu viel zu nehmen. Zink- Einnahme von mehr als 30mcg pro Tag kann zu Übelkeit, Erbrechen, Benommenheit und Kopfschmerzen. Es hemmt auch die Aufnahme von anderen Nährstoffen wie Eisen und Kalzium, die beide für das Wachstum und das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers notwendig sind.