Was ist der Unterschied zwischen Magnesium Glycinate und Magnesium Gluconat

? Glycinate Magnesium -und Magnesium- Gluconat sind Magnesium- Salze einer organischen Säure und Magnesium. Beide können verwendet werden , um Magnesium in der Nahrung bereitzustellen. Zusammensetzung

Magnesiumglycinat ist aus Magnesium , einem gemeinsamen Metall und Glycin, eine Aminosäure-Primär zusammen. Magnesiumgluconat ist aus Magnesium und Gluconsäure, eine gemeinsame biologische chemische zusammen.
Überlegungen

Sie sollten Ihren Arzt vor der Einnahme von Magnesiumpräparaten zu konsultieren. Es gibt zahlreiche Fälle, in denen spezielle Magnesium anstelle von nützlichen schädlich sein. Auch kann ein Überschuss von Magnesium in der Nahrung Durchfall verursachen, und auf lange Sicht , Nierenschäden .
Vorteile

Magnesium hilft bei der Erhaltung gesunder Muskelfunktion , normaler Blutdruck und es wird in zahlreichen enzymatischen Funktionen beteiligt.
Magnesium und Diabetiker

niedrige Magnesiumspiegel bei Diabetikern häufig auftreten, von übermäßiger Harndrang und niedrigen Blutzuckerspiegel. Magnesiumglycinat ist eine bessere Option für die Stabilisierung Magnesiumspiegel bei Diabetikern als Gluconat wird durch die gleichen Wege wie Glukose verarbeitet.
Warnung

Es besteht die Möglichkeit von allergischen Reaktionen aus unter Magnesiumgluconat . Diese Reaktionen treten häufig von einem der Trägermaterialien im Anhang und nicht aus Magnesiumgluconat sich. Magnesiumglycinat können diese gleiche Wirkung haben.