Wie zum Aufbau eines Kleinkind Immunsystem

Es ist wahr , wenn die Leute sagen, dass die Entscheidungen, die Sie jetzt machen, können Sie für den Rest Ihres Lebens , aber Kleinkinder können nicht ihren eigenen Lebensstil zu entscheiden. Deshalb ist es für Sie wichtig ist , wie die Eltern, um Aufmerksamkeit für die Gesundheit Ihres Kindes zu zahlen. Aufbau und Pflege eines gesunden Immunsystems für Ihr Kleinkind , und Sie werden das Hinzufügen wesentlichen Schutz vor Krankheit und schlechte Gesundheit. Es gibt viele Möglichkeiten , um Ihr Kind für eine gesunde Zukunft ernährungsphysiologisch vorzubereiten. Anleitung
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mit einem Vitamin - und nährstoffreiche Ernährung , die reich an Obst und Gemüse ist Bieten Sie Ihrem Kind . Süße Kartoffeln , Orangen, Blaubeeren, Apfelmus , Brokkoli und Karotten sind alle großen Quellen für die wichtige Vitamine und Nährstoffe, die aufbauen wird Ihrem Kind das Immunsystem.

2 Stellen Sie sicher, Ihr Kind erhält alle notwendigen Impfstoffe Krankheit zu verhindern . Wenden Sie sich Ihrem Kind die Kinderarzt über alle typischen Impfung Optionen (zB Kinderlähmung, Keuchhusten , Röteln ) . Jetzt Impfung von Kindern kann helfen, von krank im späteren Leben verhindern.

3 Stellen Sie sicher, Ihr Kind genug Schlaf . Studien zeigen, dass , wenn ein Körper ist müde , es funktioniert Überstunden, um das Gehirn und die Muskeln funktionsfähig zu erhalten , entsprechend Kleinkinder heute . Dies begrenzt die Anzahl von Nährstoffen zur Verfügung, um Viren zu bekämpfen und zu verhindern, Krankheit . Schlaf ist wichtig , um das Immunsystem des Kindes.
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Stillen Sie Ihr Kind für bis zu 15 Monate oder so lange wie möglich . Laut Kleinkinder Heute ist das Stillen die beste Art, ein Baby das Immunsystem zu stärken. Muttermilch enthält wichtige Nährstoffe, die bauen das Immunsystem und Kinder vor weiteren Erkrankungen .
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nicht rauchen. Nicht nur das Rauchen rund um Ihr Kind --- Sie aufhören zu rauchen insgesamt. Passivrauchen ist besonders für ein Kleinkind schlecht, weil seine Lungen nicht voll entwickelt sind . Ein Vorbild für Ihr Kind , indem er ihm , dass Sie gegen das Rauchen sind eine weitere Möglichkeit, indirekt helfen, sein Immunsystem . Wenn Sie rauchen, können Sie Ihr Kind eher zu rauchen, wenn er älter wird , was ihn anfälliger für Krankheiten .