Was ist die Wirkung von Nahrung auf den Blutzuckerspiegel

? Blutzucker in Kombination mit Insulin versorgt den Körper mit Energie. Zu viel oder zu wenig Blutzucker kann zu Hyperglykämie oder Hypoglykämie führen. Diese Bedingungen führen sowohl kurz-und langfristige medizinische Risiken, einschließlich Krampfanfälle, Koma und Tod. Funktion

Kohlenhydrate umzuwandeln , um Blutzucker in die Blutbahn. Die Bauchspeicheldrüse Insulin, die mit dem Blutzucker verbindet. Sie dann durch die Muskeln und Organe zirkulieren , indem sie ihnen mit Kraftstoff.
Normale Levels

Normaler Blutzuckerspiegelvon 70 mg /dl auf 120 mg /dl (Milligramm von Glucose zu Deziliter Blut) .
Postprandiale Levels

postprandiale Blutzuckerspiegel oder den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit , werden erheben , je nach der Kohlenhydratmenge gegessen. Zwei Stunden nach dem Verzehr einer Mahlzeit sollte eines gesunden Menschen den Blutzuckerspiegel zu normalisieren , während eines Diabetikers Ebenen kann bis zu 180 mg /dl sein .
Kohlenhydrate

Kohlenhydrate können einfach oder komplex sein . Eine Mahlzeit mit einfachen Kohlenhydraten geladen werden kann, den Blutzuckerspiegel zu hoch erhöhen und schicken sie dann Absturz unter dem normalen Niveau . Der glykämische Index stellt Daten für viele Lebensmittel , darunter gute und schlechte Kohlenhydrate.
Testing

Der Blutzuckerspiegel kann zu Hause mit einem Zuckermessgerät getestet werden, was sein kann, in jeder Apotheke gekauft .