Die Effekte der Aminosäure Lysin

Lysin ist eine der 20 essentiellen Aminosäuren vom Körper verwendet, um zu wachsen und zu reparieren Gewebe. Es kann nicht gespeichert werden und muss immer wieder aufgefüllt werden. Wenn der Körper nicht genug Lysin zu bekommen, wird die B- Vitamin Niacin erschöpft sind und die Krankheit Pellagra führen kann. Die meisten Menschen bekommen durch den Verzehr von Lysin ausreichend Proteine ​​wie Fleisch, Käse, Nüsse, Eier und Sojabohnen. Wer das größte Risiko von Lysin -Mangel sind Vegetarier auf makrobiotische Ernährung und einigen Athleten , die ihre Geschäfte führen Lysin . Lysin stoppt die Ausbreitung von Herpes-Virus und wird nun verwendet , um Herpes , Gürtelrose und Lippenherpes zu behandeln. Funktion

Lysin , auch als L-Lysin- oder Aminosäure K bekannt ist, ist eine essentielle Aminosäure , ein Baustein für Proteine ​​, die Förderung der Muskel-Wachstum und die Reparatur von Gewebe . Es hilft auch dem Körper absorbieren Calcium, produzieren Hormone , Enzyme und Antikörper Krankheit kämpfen .
Lysin -Mangel

Der Körper kann nicht speichern oder machen Lysin, so muss es sein oft aufgefüllt. Innerhalb von 6 bis 8 Wochen eine Ernährung ohne genügend Lysin, bewirkt, dass die Aminosäure- Ungleichgewicht , einen Mangel in der B- Vitamin Niacin und Symptome entwickeln , wie blutunterlaufenen Augen , Müdigkeit, Schwindel , Übelkeit , Appetitlosigkeit , Blutarmut und Nierensteinen.

Pellagra

Pellagra ist eine potenziell tödliche Krankheit, die ein Geheimnis für Jahrhunderte . Kumaravel Rajakumar , MD beschreibt es : " In der Regel wird von den klassischen Pellagra 3 Ds definiert: . Dermatitis , Durchfall und Demenz " In den 1930er Jahren Dr. Joseph Goldberger bewiesen, dass Pellagra wurde durch Nährstoffmangel verursacht und Mais war in der Regel der Schuldige.

Diäten auf Basis von Mais-oder Maismehl kann Lysin und Niacin Mängel verursachen, wenn die Maismehl mit Nüssen ergänzt , Fisch oder Bohnen oder gekocht mit alkalischen Lösung von Kalk , um die Niacin freizugeben, als getan ist , wenn Vorbereitung Tortillas in Lateinamerika.
Herpes

Zwei Aminosäuren , Lysin und Arginin, zusammenarbeiten, um Muskelgewebe und in der gleichen speziellen Bereich in den Zellen gespeichert. , Arginin ist jedoch das einzige Protein vom Körper verwendet , wenn es neue Herpes-Virus -Zellen erzeugt . Wenn die Zelle Lagerflächen sind voll von Lysin, Arginin wird die blockiert aus , und das Herpes-Virus nicht über die Bausteine ​​zu vermehren.
Mögliche

Lysin zeigt auch vielversprechende Ergebnisse in der Behandlung von Schmerzen , wenn sie allein oder zusammen mit entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Advil verwendet .
Überlegungen

Einige Ärzte empfehlen 10 g Lysin pro Tag während eines Herpes Ausbruch . Eine so hohe Dosis kann zu Übelkeit , Bauchkrämpfe und Durchfall verursachen. Teilt man die Dosierung im Laufe des Tages wird Ihnen helfen, Nebenwirkungen zu minimieren . Nehmen Sie nicht Lysin ergänzt mit Milch.

Schwangere oder stillende Frauen oder Menschen, die hohe Cholesterinwerte oder Herzerkrankungen haben, sollten ihren Arzt vor der Einnahme Lysin supplements.Children unter zwei Jahren sollten nicht konsultieren Lysin ergänzt nicht ohne Aufsicht durch einen Kinderarzt . Sehr hohe Dosen von Lysin, können 10 bis 30 Gramm pro Tag , die Toxizität bestimmter Antibiotika zu erhöhen , einschließlich Gentamicin , Neomycin und Streptomycin .