Nutrition & Ausdünnung Haar

Ernährung kann einen sehr großen Teil in schütterem Haar oder Haarausfall zu spielen. Die Suche nach den Problembereich kann schwierig sein, aber es gibt verschiedene Ernährungs Ursachen für dünnes Haar. Ein Arzt kann helfen , die Ursache von Haarausfall. Fettsäuren

Ein Mangel an Fettsäuren wie Omega- 3 kann eine Ausdünnung der Haare führen. Dies kann durch die Einnahme von Fischölkapselnoder Leinöl täglich behoben werden.
Protein

eine vegetarische Ernährung kann ein Mangel an Protein verursachen Haarausfall. Die Diät kann auch andere Mängel , die Haarausfall verursachen können.
Vitamin E

Vitamin E kann dazu führen, über verschiedene Komplikationen von Haar , einschließlich Haarausfall und dünner werdendes Haar unter anderem.
Eisen

Frauen, die unter Eisenmangel leiden , wenn auch nicht unbedingt Anämie, bemerken oft Haarausfall und Ausdünnung vor allen anderen Symptomen.
Sudden Ernährung ändern

Schalt Diäten schnell kann dazu führen, die Nährstoffe im Körper negativ reagieren. Diese Reaktion kann in schütterem Haar oder Haarausfall sowie andere Zeichen von Unterernährung führen.