Hinweise zur Steigerung der Kalorienzufuhr bei Kindern

Erste Kinder zu essen ist ein Kampf für viele Eltern , denn viele Kinder werden nur einen Bissen hier und da. Die meisten Eltern haben ab dem Alter von entwickelt "Du wirst dort sitzen , bis Sie alles, was auf dem Teller zu beenden ," aber sie haben nicht kommen mit alternativen Strategien, die effektiv sind. Manchmal keine Menge anspruchsvoller, Verhandlungen oder Betteln das Kind genug zu essen , ein gesundes Gewicht zu halten. Ein Kind, das Untergewicht ist ein Risiko für viele gesundheitliche Probleme . Allerdings gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Kalorienaufnahme eines Kindes zu erhöhen. Die Erhöhung eines Kindes Kalorienzufuhr

Eine offensichtliche Sache zu tun ist, um auf Süßigkeiten zurück geschnitten und ersetzen Sie sie mit Obst, Gemüse oder andere gesündere Snacks. Süßigkeiten haben viele leere Kalorien, die in Bezug auf den Nährwert wenig zu bieten. Allerdings kann Süßigkeiten einen Zweck, scheint an der Zeit, größer als die Ernährungsbedürfnisse des Kindes zu dienen. Süßigkeiten werden häufig als Belohnung oder eine Methode , um das Kind in gute oder zumindest weniger peinlich Verhalten manipulieren . Wir haben alle in der Filiale gewesen und hörte eine Mutter zu ihrem Kind sagen : "Wenn du gut bist , werde ich Ihnen ein paar Süßigkeiten kaufen." Das ist traurig, aber die reale Welt . Es sind jedoch Alternativen zu Süßigkeiten. Ein Bagel mit Marmelade statt einem Donut oder Graham Cracker mit Erdnussbutter statt eines Cookies sind große Möglichkeiten, um leere Kalorien zu vermeiden.

Die beste Möglichkeit , um sicherzustellen, dass Ihr Kind hält ein gesundes Gewicht ist für Ihr Kind eine ausgewogene dienen Diät mit einem Mix aus den fünf Gruppen von Lebensmitteln (Getreide und Getreide , Obst, Gemüse , Milchprodukte und Protein). Aber auch wenn Sie das tun, gibt es keine Garantie Ihr Kind wird es zu essen. Die Realität ist, dass manchmal die Eltern zu Tricks greifen . Egg Protein-Pulver sind ein Weg , um sicherzustellen, Kalorienaufnahme Ihres Kindes erhöht wird , ohne ihnen Lebensmittel, die in Bezug auf den Nährwert wertlos sind .

Egg Protein-Pulver nicht das Cholesterin und Fett, die ein ganzes Ei hat, haben. Egg Protein-Pulver besteht aus Eiweiß und kann in fast alles, was gestreut werden . Eine Portion des Pulvers hat die gleiche Proteinmenge als sechs bis sieben Eier. Proteinpulver eignen sich gut für die Gewichtszunahme , wenn sie mit Kohlenhydraten abgestimmt. Sie können auch für Kinder, die Laktose-Intoleranz sind verwendet werden.

Egg Protein Pulver sind wie alles andere. Es gibt gute und es gibt bessere . Haben Ihre Forschung und überprüfen Sie die Etiketten , bevor Sie auf ein Produkt zu entscheiden. Prüfen Sie, ob Zusatz von Füllstoffen , sowie die Protein-und Fettwerte , auf dem Produktetikett .

Vor der Verwendung eines Eiweißpulver sollten Sie mit Ihrem Arzt. Wenn ein Kind ist allergisch auf Eier dann wird er allergisch auf die Ei-Protein Pulver sein . Allerdings sind die meisten Kinder entwachsen Ei Allergien im Alter von fünf .

Erhöhung der Kalorienzufuhr in der Ernährung Ihres Kindes ist wichtig, wenn Ihr Kind ist untergewichtig. Mit guten Urteil über Ernährungsgewohnheiten und ein Ei -Protein-Pulver kann die Antwort auf Ihr Kind mit auf den Weg zu einem gesunden Gewicht.