Die Slim-Fast- Plan besteht aus verbrauchen eine Slim-Fast -Shake zum Frühstück und zum Mittagessen , gefolgt von einem " sinnvollen Abendessen " , bestehend aus magerem Protein , Gemüse und Kohlenhydraten . Gesunde Snacks werden auch zwischen den Mahlzeiten erlaubt.
Mögliche Nebenwirkungen
Eine Person nach dieser Diät kann niedriger Energie als üblich, eine häufige Nebenwirkung der flüssige Ernährung zu erfahren.
Warnung
Wenn diese Diät-Plan gefolgt ist falsch , kann es schädlich für die Gesundheit sein. Zum Beispiel, wenn Sie sich entscheiden, alle ihre Mahlzeiten mit Slim-Fast Getränke ersetzen, werden sie erleben, schnelle , unsichere Gewichtsverlust.
Potenzielle Gefahren
Rascher Gewichtsverlust kann zu einer Vielzahl von physischen und psychischen Probleme, einschließlich der Entwicklung von Essstörungen, Reizbarkeit, Müdigkeit , Verlust von wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und der Verschlechterung der lebenswichtigen Organe einschließlich des Herzens führen .
Nährstoffe
Slim-Fast- Drinks, auch wenn zuckerhaltige , mit einigen gesunden Vitaminen und Mineralien infundiert. Allerdings werden Vitamine und Mineralien besser verarbeitet, wenn ihre Aufnahme durch nährstoffreich, Vollwertkost.
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