Milz Ernährung

Als wichtiges Element des Immunsystems beeinflusst die Gesundheit der Milz die Vitalität des ganzen Körpers. Neben der Ernährung aus der Nahrung , die Milz profitiert von moderater Bewegung ; eine positive Einstellung ; und eine saubere , warme Umgebung . Expert Insight
Wurzelgemüse

Laut Dr. James Forleo , Ernährungs- Unterstützung für die Milz zählen die Vermeidung von Substanzen, die die Milz zu schwächen, wie Alkohol , Aufputschmittel , und raffinierte Kohlenhydrate und Verzehr von Lebensmitteln, Milz Gesundheit zu entwickeln .
Eigenschaften
Rosenkohl

Dr. Forleo bietet spezifische Verhältnisse für optimale Milz Nahrung " sechs Gemüse, zwei Früchte, eine Stärke und ein Protein auf einer täglichen Basis . " Er schlägt auch vor , dass reines Wasser ist wichtig und dass ganze - Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. Er empfiehlt, Vollspektrum- Verdauungsenzyme , wenn es Symptome der Verdauungsschwäche .
Theorien
Squash

Die Fünf-Elemente- Theorie der chinesischen Medizin widmet viel Aufmerksamkeit auf die Lebensmittel, die die Milz nähren. Diese Theorie besagt, dass die Milz muss Aufwärmen Lebensmittel, die leicht verdaulich sind . Komplexe Kohlenhydrate , wie eine reiche Auswahl an Kürbis, Wurzelgemüse und Hülsenfrüchte sowie kleine Mengen an tierischem Protein Milz fördern Gesundheit und Vitalität.
Effects
Orangen

mit Ihrer Milz Nahrung stabilisiert , kann Ihr Disposition ruhig und Ihren Fokus stark und klar sein.
Vorteile
Figuren

Milz Gute Ernährung wird Ihnen helfen, die Gesundheit Ihrer immun halten System und wird die Fähigkeit Ihres Körpers , um aus geeigneten Lebensmitteln und einem ausgewogenen Lebensstil profitieren verbessern.