Welche Effekte können Alkohol und Koffein auf Trinkspiegel im Körper

? Es wird allgemein angenommen , dass alkoholische und koffeinhaltige Getränke sind ungesund , wenn übermäßig verwendet . Obwohl es viele Gründe für diese, ist ein wesentlicher Grund, aber oft übersehen , dass sie zu Austrocknung . Dehydration

Der menschliche Körper braucht eine bestimmte Menge an Wasser , um gesund zu sein und seine verschiedenen Funktionen zu vervollständigen. Dehydration ist der Zustand der Körper leidet , wenn es nicht genug Wasser, um richtig zu funktionieren.
Diuretika

Ein Diuretikum ist jede Substanz (Essen, Trinken usw. ), die häufiges Wasserlassen und den Verlust von Feuchtigkeit verursacht im Körper. Diuretika bewirken, dass der Körper nicht nur Wasser zu vertreiben, sondern auch Nährstoffe, die Helfer bei der Aufrechterhaltung der Hydratation Ebenen .
Alkohol

Alkohol stört die Niveaus vieler Hormone in der Körper , einschließlich der ADH- Vasopressin . Ohne dieses Hormon ist, versucht der Körper, sich selbst durch die Vertreibung Wasser durch Urin mit einer erhöhten Rate , was zu einem Zustand der Dehydrierung zu spülen.
Koffein

Koffein bewirkt eine vorübergehende Erhöhung des Stoffwechsels , die bis die Ressourcen des Körpers schneller verwendet . Dies bewirkt eine geringe Wasserverlust im Körper. Koffein hat auch eine biochemische harntreibende Wirkung ähnlich wie Alkohol, aber es ist weit weniger intensiv.
Kombination

Die Kombination der beiden Chemikalien erzeugt eine erhöhte Wirkung auf Austrocknung. Beliebte Getränke wie Red Bull und Wodka oder Jäger- Bomben kombinieren High- koffeinhaltige Getränke mit Alkohol, und sie können in großen Dehydratation führen .