Kostenlose Lebensmittel Heilmittel

Wissenschaft hat gezeigt, dass viele gemeinsame Übel sind heute verursacht oder verschlimmert durch unsere Auswahl von Lebensmitteln. Daher sollten viele Bedingungen verbessern, wenn wir verringern oder zu erhöhen bestimmte Nährstoffe . Kostenlose Lebensmittel Heilmittel kann nicht schnell arbeiten, aber in der Regel die Ergebnisse sind von Dauer. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ersetzen nur Nährstoffe, die wir aus der Nahrung, die wir essen, erhalten zu haben. Essen Sie die richtige Nahrung für Ihren Zustand und die Sie nicht die Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente brauchen . Antibiotika

Knoblauch und Zwiebeln enthalten Allicin, natürliche Antibiotika , Antimykotika und antivirale Eigenschaften und stärken das Immunsystem. Diese kostenlosen Lebensmittel Heilmittel dünnen Schleim, damit die Linderung der Symptome von Asthma, Bronchitis und Husten . Wegen seiner antimykotischen Eigenschaften kann Knoblauch auch Fußpilz behandeln. In diesem Fall kann man nicht essen es nicht , sondern es auf die Füße. Honig enthält natürliches Antibiotikum Verbindungen und wird topisch verwendet, um Wunden und Wunden zu behandeln. Akupunktur und Autor Brian B. Carter heißt auf PulseMed.org dass Cranberries und Cranberry-Saft kann das Auftreten von Harnwegsinfektionen zu reduzieren.
Vitamine und Mineralien

Viele Krankheiten sind durch Vitamin- und Mineralstoffmangel verursacht werden. Kostenlose Lebensmittel Heilmittel effektiv zu behandeln diese als Pillen , noch Vitamine und Mineralstoffe haben ein großes Geschäft geworden . In fast allen Fällen , Essen die richtige Nahrung wird den Mangel zu heilen. Laut " Food Facts " von der US Food and Drug Administration , kann es einige Risiken von Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können. Essen die richtige Nahrung wird nur selten schaffen Risiko. Ein paar Vitamin Lebensmittel Heilmittel sind bekannt.

Karotten eine gute Quelle für Vitamin A empfohlen, Venenentzündung und Augenerkrankungen zu behandeln . Grüne Blattgemüse sind reich an Magnesium und zur Entspannung der Bronchien bei Asthma oder Bronchitis. Magnesium entspannt die Muskeln auch , beruhigende Muskelkrämpfe und Krämpfe . Extra- Magnesium verwendet wurde, um Ruhe ADHS-Symptome helfen. Laut dem Artikel "Lebensmittelheilmittel, die sich addieren " auf Prevention.com von Winne Yu , 1/2 Tasse Grünkohl enthält 12 mg Lutein , notwendig zur Bekämpfung der Makuladegeneration. Bananen , die hohe Kalium -Quellen sind Wadenkrämpfe zu verhindern . Vitamin C in Zitrus stärkt das Immunsystem . Vitamin C schützt vor Erkältungen und hilft, die Eisenaufnahme , in Eisenmangelanämie wichtig.
Verdauung

Magen -und Darmproblemen einen Markt für viele über - the- counter-und verschreibungspflichtige Medikamente. Die meisten können mit kostenlosen Nahrungsmitteln Kuren entlastet werden. Sodbrennen und Übelkeit während der Schwangerschaft reagieren gut auf rohen Mandeln . Für Übelkeit oder bei der Wiederherstellung von Krankheit, ist eine einfache Brühe nährende und kann toleriert werden, wenn nichts anderes werden. Ingwer wird auch verhindert, Reisekrankheit und Übelkeit in der Schwangerschaft.

Pflaumen , Aprikosen und einigen anderen Früchten und Säften enthalten Verbindungen und Faser um Verstopfung zu entlasten . Brombeeren und Blackberry Brandy sind ebenso wirksam stoppen Durchfall als over-the- counter Heilmittel .

Obwohl Äpfel Kohlenhydrate , Äpfel, Apfelmus und Apfelessig enthalten alle zur Stabilisierung des Blutzuckers. Zimt hinzufügen , um Ihre Apfelmus für Doppel Wirksamkeit . Kürbisse und Squash helfen auch niedriger Blutzucker und enthalten gute Versorgung mit Vitamin A.