Nahrungs Behandlung der Leber

Die Leber hat viele wichtige Funktionen im Körper. Wenn beschädigt ist, kann die menschliche Leber zu reparieren und regenerieren sich mit den richtigen Nährstoffen und Bedingungen . Lesen Food Labels

Vermeiden Sie Lebensmittel, Überlastung und Schäden an der Leber, wie Margarine , Pflanzenfett , Käse , Weißmehl , Zucker, Genussmittel, Tierprodukte , erhitzte Öle (insbesondere hydriert ), Alkohol, gebraten oder fetthaltige Lebensmittel und alle raffinierten und verarbeiteten Lebensmitteln.
reinigen die Leber

Ein zwei -oder dreitägige gibt schnell die Leber Zeit zum Ausruhen. Beenden Sie das schnell mit frisch extrahiert Säfte, wie Karotten , Äpfel, Rüben , Trauben oder orange.
Aloe Vera Saft

Trinken ein Viertel Tasse Aloe- Vera-Saft morgens und abends hilft reinigen und zu heilen die Leber. Lesen Sie das Etikett , um sicherzustellen, das Produkt nicht hauptsächlich Wasser enthalten.
Foods , die Leber

Einige gute Lebensmittel für die Leber ernähren gehören Knoblauch , Hülsenfrüchte ( Bohnen , Erbsen und Soja), Radieschen, Petersilie , Ingwer, Bierhefe und frische Salate mit Zitronensaft Dressing.
Expert Insight

Laut James F. Balch , MD, und Phyllis A. Balch , CNC, Autoren von " Prescription for Nutritional Healing " B- Vitamine, Verdauungsenzyme , essentielle Fettsäuren , L-Arginin und Selen sind wichtig für eine gesunde Leber.