Lebensmittel, die die geringste Fiber

Faser ist in der Regel sehr gut für Ihre Gesundheit und Ihr Körper , aber bestimmte medizinische Bedingungen können aus einer ballaststoffarme Ernährung profitieren. Einige dieser Erkrankungen sind chronischer Durchfall , Colitis, Krämpfe und Darm-und Verdauungsproblemen. Wenn Sie vor der Bauchchirurgie sind , dann ist es wahrscheinlich, dass Sie benötigen, um für einen kurzen Zeitraum vor und nach der Operation eine ballaststoffarme Ernährung. Eine Liste von Lebensmitteln, die die geringste Menge an Ballaststoffen folgt . Obst

Melonen wie Melone, Honigtau und Wassermelone, sind in der Faser natürlich gering. Pfirsiche, Birnen, Tomaten , Grapefruit , geschält Äpfel und Kirschen haben auch wenig Ballaststoffe.
Gemüse

Gemüse mit einem niedrigeren Fasergehalt gehören Squash , Kartoffeln ohne die Felle, Spargel , Kohl, Römersalat , Zwiebeln und gekochten Blumenkohl und Brokkoli.
Brot

Brote , die typischerweise in der Faser niedrig sind Maisbrot , Weißbrot, kommerziell vorbereitet Muffins, Mais Muffins , Englisch Muffins, Brötchen, Croissants , kommerziell hergestellte Zimtschnecken , weiß Pizzakruste und weiß Pita-Brot.
Desserts

Gönnen in Desserts , während auf eine ballaststoffarme Ernährung mit Zitronen-Baiser- Torte, Kuchen , Tapioka, Puddings, kommerziell vorbereitet Blaubeerkuchen , Kaffee Kuchen und Dänisch.
Getreide

Gekochtes Getreide niedrig in der Faser sind Maiskorn, Grießbrei und Sahne Reis.
Nudeln und Reis

solange Sie Nudeln aus Vollkorn hergestellt zu vermeiden, weiße Nudeln genießen können , wie wie Spaghetti und Makkaroni , sowie weißer Reis.
Suppen

Kommerziell Suppen wie Muschelsuppe , Minestrone , Gemüse-und chicken Noodle haben wenig bis gar keine Faser nach Ballaststoffe Essen .
Dairy

Milchprodukte enthalten in der Regel wenig Ballaststoffe , aber Menschen, die eine ballaststoffarme Ernährung auch folgen müssen möglicherweise Schwierigkeiten mit der Verdauung Milch haben . Wenn dies der Fall ist, dann nur mit einem kleinen Teil jeden Tag starten. Empfohlene Milchprodukte, in begrenzten Mengen sind fettarmen Joghurt , Milch und Käse.