Lebensmittel, die High- Fructose Corn Syrup

High -Fructose-Sirup (HFCS ) ist ein häufig verwendeter Süßstoff in einer Reihe von Lebensmitteln . Es hat eine konservierende Wirkung und ist billiger als Zucker, so viele verpackten und verarbeiteten Leckereien nutzen. Viele Menschen sind besorgt über zu viel Maissirup, besonders da es in vielen Lebensmitteln versteckt . Sie können High -Fructose-Sirup in herzhaften Speisen zu finden, da es eine gemeinsame Konservierungsmittel. Sodas

Viele Limonaden , abgefüllt Tees, Säfte und Sportgetränke auf dem Markt in den Vereinigten Staaten enthalten High-Fructose- Sirup. Nahezu alle handelsüblichen Softdrinks in den USA erhältlich sind, enthalten die Maissirup, aber kleinere Unternehmen, wie Jones Soda , oft nicht.
Dressings

Viele Salatsoßen enthalten auch High-Fructose- Sirup. Fast- Food-Restaurants verwenden auch Fertigpackungen Auflagen mit Maissirup , anstatt ihren eigenen gemacht . Sie können HFCS in Barbecue-Sauce und Steaksauce sowie Blauschimmelkäse , Ranch , Französisch, Thousand Island und italienischen Verbände zu finden. Ketchup ist eine weitere Zutat , die normalerweise enthält Maissirup als gut.
Getreide

Viele kommerzielle Frühstückscerealien in den Vereinigten Staaten enthalten High- Fructose-Sirup , auch diejenigen, die reich an Ballaststoffen . Rice Krispies , Frosted Flakes , Mini - Weizen , All- Bran, Apple Jacks , Special K und Cocoa Krispies , unter anderem, sind alle mit Maissirup gesüßt.
Süßigkeit

Nicht überraschend, viele Bonbons und Schokoriegel verwenden HFCS , insbesondere von harten Bonbons. Lebensretter , Netz Bars und Whatchamacallits sind nur einige der kommerziellen Schokoriegel , die High Fructose haben . In der Regel höherwertige Schokolade entweder weniger oder keine HFCS .
Brot

ein Lebensmittel, das können Sie nicht erkennen können HFCS enthalten ist der kommerzielle Brot. Muffins , Wonderbread und sogar Linie von Vollkornbrot und Sara Lee Herz-gesunde Brot Pepperidge Farms ' enthalten High-Fructose- Sirup.
Joghurt

Flavored Joghurt kann HFCS enthalten . Joghurt und Joghurt -ähnlichen Produkte wie Kefir , in der Regel nicht enthalten , aber mit Aromastoffen und Fruchtjoghurts , wie die Sorten von Danone , Breyer und Yoplait enthalten oft HFCS .
Plätzchen

Handels Cookies sind auch gemeinsame Quellen der High-Fructose- Sirup. Fast jede Art von verarbeiteten Cookie können Sie denken HFCS enthält wie Rice Krispies Treats , Chips Ahoy , Nilla Wafers, Nutter Butter , Oreos , Teddy Grahams , Lorna Doones , Mallomars , Muffin Bars und sogar Abb. Newton.