Lebensmittel mit Corn Syrup

Maissirup ist billiger und bequemer für die Lebensmittelhersteller als Zucker zu verwenden. Die meisten verarbeiteten Lebensmitteln enthalten Maissirup . Es gibt zwei Arten von Maissirup : High Fructose und hohem Maltosegehalt . Die Mayo Clinic, dass High Fructose Corn Syrup (eine Kombination aus Fructose und Glucose ) wird sowohl als Süßstoff und Konservierungsmittel verwendet . Hohe Maltose -Sirup ist ein Lebensmittelzusatzstoff , dass " verbessert die Haltbarkeit und verhindert Gärung und Bakterienwachstum ", so CSPI ( Center for Science in the Public Interest ) . Verarbeitete Früchte

Sorten von Obst
enthalten hohe Fructose-Sirup . Wenn die Früchte in einer schweren Sirup eingemacht, enthält der Sirup häufig diese Form der Süßstoff . Obst Cocktails, Fruchtsaucen , individuelle Obstsorten und Obst Parfaits können alle enthalten große Mengen dieser Süßstoff zitiert der Mayo Clinic. Bei der Auswahl Obst , für den Obst im eigenen Saft in Dosen zu gehen , um den Mehrmaissirupzu vermeiden.

Frucht , die in Tortenfüllungen oder Eis Toppings verarbeitet wurde, können auch merkliche Mengen an Maissirup enthalten. Nach nutritiondata.com kann ein ein - Tasse serviert von Konserven Heidelbeeren in schweren Sirup eine erstaunliche 32.316 mg Glucose und Fructose 28.778 mg enthalten . Dieser Betrag gilt , wenn die Konserven Heidelbeeren wurden abgelassen , das Entfernen der Flüssigkeit.
Dosen Gemüse

Viele Lebensmittelhersteller fügen Maissirup , ihre Gemüsekonserven . Nicht nur, dass es Süße, kann es die Haltbarkeit der Lebensmittel zu verlängern . Gemüse mit Maissirup als Teil der Zutaten sind auch süße Kartoffeln, Süßkartoffeln , süßen Gurken (sonst wie gesüßte Gurken bekannt) , Rahmspinat Mais, Karotten, Spargel mariniert und eingelegte Rüben, zitiert das USDA .

Backwaren

Viele kommerziell zubereiteten Backwaren wie Brot, gebratenem Brot, Maisbrot , Muffins, Cupcakes , Käsekuchen, Brot-Sticks , Windbeutel , Kuchen, Kuchen-Schalen , Kuchen , Gebäck, Donuts, Energieriegeln , Croissants und Brownies enthalten Maissirup, nach der USDA . Backwaren können sie für frisches Verkauf und /oder für die spätere Verwendung eingefroren hergestellt werden, umfassen .
Frozen Foods

Viele Lebensmittel im Gefrierschnitt von Ihrem Markt gefunden werden, enthalten Maissirup zitiert der USDA . Dazu gehören Brotteig , Eis, Eis am Stiel , gefrorenen Joghurt und andere Milchalternativen, Abendessen und /oder Mittagessen Vorspeisen , Frühstücksbrötchen , Pfannkuchen, Französisch Toast , Pizza, Snack-Artikel ( wie Pizza Brötchen und Brezeln ) und SchlagmilchToppings.

Joghurt

Eine Vielzahl von kommerziell hergestellten Joghurts enthalten hohe Fructose-Sirup . Joghurt umfassen einzelne Obst, Obstsaftgewürzt, Fruchtkombinationen , Mousse und andere Geschmacksvariationen , zitiert MensStuff.com . Lesen Sie die Zutaten , und Sie werden feststellen, dass viele Joghurts enthalten Maissirup als erste oder zweite Zutat , was bedeutet, das Produkt ist reich an dem Süßstoff . Die meisten Hersteller fügen Maissirup Süße liefern und Groß erhöhen .
Salat-Dressings

Seit Sirup ist so billig zu benutzen, gibt es eine Vielzahl von Salatdressings , die enthalten Maissirup . Dazu gehören wenig Fett und wenig Zucker -Versionen. Arten von Salatdressings sind Vinaigrette, Honig-Senf, Ranch und Thousand Island. Nach nutritiondata.com , ein 2 EL . Portion fettreduzierte Thousand Island Dressing enthält 1.370 mg Glucose und Fructose 1035 mg .