Die Cholesterin- Butter vs Cholesterin von der Margarine

Cholesterin ist eine Substanz , die im menschlichen Körper, die zu gesunden Zellen und lebenswichtige Hormone bauen hilft zu finden ist. Cholesterin ist in tierischen Produkten statt pflanzliche Produkte gefunden. Butter

Butter wird aus Kuhmilch , ein Tier Produkt gemacht . Es enthält Cholesterin daher .
Margarine

Margarine wird aus Pflanzenöl , ein auf pflanzlicher Basis Produkt, das nicht Cholesterin produzieren nicht gemacht .


Prozesse

Einige Margarinen werden mit der Hydrierung , die bei der Herstellung von trans - Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel erhöhen Ergebnisse. In den letzten Jahren jedoch haben die Hersteller gelernt, wie man trans-Fette aus dem Prozess zu entfernen.
Expert Empfehlung

Dr. Martha Grodan , ein Kardiologe an der Mayo -Klinik, erklärt, dass sie ihre Patienten mit einem Risiko für Herzerkrankungen sind in Margarine niedrigen trans-Fett als eine Diät Wahl , anstatt Butter sind instruiert .
Die American Heart Association

Die American Heart Association empfiehlt auch, dass Sie in Margarine niedrigen trans-Fette statt Butter zu wählen. Trans - Fette erhöhen das LDL, Cholesterin- oder schlecht , im Blut.