Foods , um eine Person mit niedrigem Blutzucker Give

Personen, die unbefristete niedrigen Blutzuckerspiegelleiden unter Hypoglykämie. Es tritt meist bei Menschen, die für Diabetes bei Gelegenheit , die behandelt werden , oder solche mit Prä-Diabetes , der Insulinresistenz haben . Symptome eines niedrigen Blutzuckers sind Nervosität , Schweißausbrüche, Heißhunger, Zittern , Schwäche , Herzklopfen, und Schwierigkeiten beim Sprechen . Das Management der Hypoglykämie beinhaltet Nahrungsquellen, die auf die Person, die den Blutzuckerspiegel zu normalisieren helfen. Soda

Das einzige Mal , dass zuckerhaltigen Soda für Ihre Gesundheit zu empfehlen ist , wenn Sie von Hypoglykämie leiden. Wenn eine Person für eine schnelle Bereitstellung von leicht absorbiert Zucker sucht, wird Soda den Trick.
Fruchtsaft

Das schöne an Fruchtsaft ist, dass es doesn 't viel, um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Alles was Sie benötigen ist eine halbe Tasse Saft Ihrer Wahl (Orange, Cranberry ) und Ihr Blutzucker sollte schnell stabilisieren.
Life Savers

In diesem Fall der Kreis Süßigkeiten als Lebensretter bekannt wirklich leben bis zu seinem Namen. Wenn Sie von niedrigen Blutzuckerspiegelleiden , sollten Sie eine Packung Life Savers Süßigkeiten in der Tasche oder Handtasche. Essen Sie etwa acht Stücke , damit der Zucker , um Ihren Blutzuckerspiegelzu erhöhen.
Rosinen

Nicht alle Lebensmittel Entscheidungen haben , um Süßigkeiten zu sein . Nur zwei Esslöffel Rosinen sind genug, um zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels . Darüber hinaus sind Rosinen einen gesunden Snack. Während die antioxidative Aktivität in Trauben höher ist, wenn sie getrocknet sind, werden die Phenole in Rosinen gefunden haben noch einige Aktivitäten, die auf Sauerstoffbasis Schäden an Zellen in Ihrem Körper zu verhindern hilft .
Zucker

Das ist richtig, ist nur einfache Haushaltszucker eine einfache Möglichkeit, eine Folge von niedrigem Blutzucker zu beheben. Zwei bis drei Teelöffel sollte es tun . Löffel in einer Tasse und nehmen einen Schluck , oder es kann günstiger sein, eine Packung Würfelzucker kaufen und Pop ein paar , wenn ein Notfall eintritt .
Stärke und Protein

Wenn Sie einen niedrigen Blutzucker Vorfall zu einer Zeit , wenn Sie nicht auf eine Mahlzeit oder einen Snack für mehr als 30 Minuten planen, erleben , essen Lebensmittel, die Stärke und Protein enthalten , nachdem Sie eine Zucker - Quelle genommen haben und beginnen, besser fühlen. Lebensmittel mit Stärke und Protein kann helfen, eine andere Reaktion.