Welche Wirkung hat Schokolade auf den Körper

? Wir alle kennen die Auswirkungen, die Schokolade kann auf unsere Taillen haben . Doch neuere Forschungen zeigen, dass Schokolade kann auch einige überraschende Auswirkungen auf unser Herz , Gehirn und Blut. Schokoladen- Grundlagen

Schokolade wird aus den Bohnen des Kakao Früchten. Die Bohnen werden fermentiert , getrocknet, geröstet, gemahlen und zu einer Paste verarbeitet . Schokolade hat für seine medizinischen Eigenschaften Azteken geschätzt.
Psychische Effekte

Schokolade enthält geringe Mengen an Tryptophan , die das Gehirn Serotonin produzieren hilft . Serotonin ist ein "feel -good " Chemikalie, die Stimmung hebt . Essen Schokolade setzt auch Endorphine, die Stress abzubauen und bieten einen natürlichen " hoch".
Herz Effects

wie Rotwein und grünem Tee, Schokolade enthält hohe Zahl der Flavonoide , die natürlichen Chemikalien , die das Herz schützen. Je dunkler die Schokolade , desto mehr Flavonoide es hat.
Bluteffekte

Laut der University of California San Francisco ( UCSF ) Neuigkeiten Amt eine Studie 2003 von UCSF Wissenschaftler zeigten, dass kleine Mengen von dunkler Schokolade gegessen täglich Hilfe Blutgefäße erweitern und Leichtigkeit Bluthochdruck.
Minerals

dunkle Schokolade enthält hohe Mengen an Magnesium, die ein Mineral ist, dass indirekt hilft dem Körper Nahrung in Energie verstoffwechseln .
schädlichen Folgen

die Komponenten hinzugefügt, um Schokolade es einen besseren Geschmack und Textur zu geben, haben oft negative Auswirkungen auf den Körper. Hinzugefügt Fette tragen zu Fettleibigkeit und hohe Zuckerwerte verursachen einen Anstieg der Blutzucker , gefolgt von einem Absturz.