Fakten über Lebensmittelenzyme

Enzyme sind Eiweißmoleküle, die in allen lebenden Zellen vorhanden sind. Sie helfen regeln alle biologischen Reaktionen , die im Körper stattfinden , und sind ein wichtiger Teil der Verdauung. Enzyme helfen, brechen Makronährstoffen wie Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten im Körper. Arten von Enzymen

Die drei Hauptarten von Enzymen sind Stoffwechsel-, Verdauungs-und Lebensmittelenzyme . Lebensmittelenzyme geben Sie Ihren Körper von rohen Lebensmitteln Sie essen. Diese Nahrungsmittel haben natürlich vorkommende Enzyme und sind auch eine Quelle von Verdauungsenzymen , wenn Sie sie einnehmen .
Lebensmittelenzyme und Kochen

Enzyme in der Nahrung zerstört werden, wenn sie bei einer Temperatur von 118 Grad und höher gekocht . , Verbrauchen Rohkost ist jedoch ein guter Weg, um sicherzustellen , dass die Enzyme , die Sie verbrauchen , werden nicht vom Kochen zerstört.
Lebensmittelenzyme Nutzen für die Gesundheit

Enzyme können helfen, die Gesundheit der Lunge , Dickdarm , Leber , Nieren und Haut und kann auch helfen, Abfall-und Giftstoffe aus Ihrem Körper. Einige Enzyme können helfen, stärken Sie Ihr Immunsystem zu kämpfen Viren und Krankheiten helfen
Rohe Lebensmittel mit hohem Enzyme

Lebensmittel, die einen hohen Anteil an Enzyme enthalten sind: . Kohl, Papayas , Bananen, Avocados, Mangos und Ananas. Von diesen sind die beste Quelle von Enzymen Sprossen.
Kategorien von Lebensmittelenzymen

Es gibt sieben verschiedene Arten von Lebensmittelenzymen , einschließlich Lipase, die Enzyme, die brechen von Fetten ; Protease , die Proteine ​​abbauen zu helfen; Cellulase, die Pause nach Faser hilft ; Amylase , die Stärke abbaut ; Laktase, das Milch bricht ; Saccharase , die Pause nach Zucker hilft ; und altase , die brechen Korn trägt .