Was ist die Zusammensetzung eines Apple

? Ein Apfel ist die bekannte Frucht, die angebaut wird , natürlich , auf einem Apfelbaum . Es gibt mehrere Formen von Äpfeln, wie der Golden Delicious , Red Delicious und Granny Smith, aber alle diese Äpfel haben die gleiche Zusammensetzung . Nährstoffe

Ein Apfel besteht aus 85,3 g Wasser, 0,3 g Eiweiß , 0,4 g Lipide, 11,8 Gramm Kohlenhydrate , 0,6 Gramm von organischen Säuren und 2,3 Gramm Faser. Ein Apfel hat 54 Kalorien
Minerals

Die Mineralien in einem Apfel sind wie folgt: . 3 Milligramm ( mg ) Natrium , 145 mg Kalium , 6 mg Magnesium, 7 mg Calcium , 65 Mikrogramm (ug) von Mangan, 480 ug von Eisen, Kupfer 100 ug , 120 ug Zink, 12 mg Phosphor , 2 mg Chlorid , 7 ug Fluorid , 2 ug Jod und 1-6 ug Selen.
Vitamine

Die Vitamine in einem Apfel sind 45 ug Carotin , 490 ug Vitamin E, 0-5 ug Vitamin K , 35 ug Vitamin B1 , 30 ug Vitamin B2, 300 &mgr; g Nicotinsäureamid , 100 ug Pantothensäure, 45 ug Vitamin B6, 1-8 ug Biotin , 7 ug Scherz Säure und 12 mg Vitamin C.
Aminosäuren

Es gibt 11 verschiedene Arten von Aminosäuren in Äpfeln. Die wichtigsten davon sind 16 mg Leucin, Lysin 15 mg , 12 mg und 10 mg Valin Isoleucin .
Charbohydrates & Lipide

Der Apfel charbohydrate Zahl ist 2210 mg Glucose , Fructose 6040 mg , 2470 von Saccharose, 600 mg Stärke , 510 mg Sorbit . Die Lipide sind 50 mg Palmitinsäure , 10 mg Stearinsäure , 20 mg Ölsäure, 100 mg Linolsäure, 20 mg Linolsäure.
Andere

Ein Apfel hat auch 550 mg Apfelsäure , 16 mg Zitronensäure , 500 ug von Oxalsäure , 310 ug von Salicylsäure und 3 mg Purine .