Vegan Liquid Diet

Egal, ob Sie Gewicht verlieren oder Ihren Körper entgiften wollen , eine vegane Ernährung Flüssigkeit können Ihr System zurückzusetzen und Schuppen unerwünschte Pfund. Eine flüssige Diät ist , wenn alle Ihre Mahlzeiten werden in flüssiger Form präsentiert. Einige flüssige Diät -Pläne ermöglichen , Milch -und Fleischprodukte , die während ihrer flüssigen schnell verbrauchen , während andere, wie die vegane Ernährung , sind ausschließlich auf pflanzlicher Basis . Essen ist entsaftet und keine Zucker, Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel sind in den Getränken enthalten. Einige Diät auf die vegane Ernährung Flüssigkeit haften nur für einen Tag und andere können auf die Diät für eine Woche oder länger bleiben . Master Cleanse Limonade Diät

Der Master Cleanse Limonade Diät ist ein Ansatz , um die vegane Ernährung Flüssigkeit . Menschen in erster Linie auf diese vegan flüssige Diät drehen , um ihr System zu entgiften und Gewicht verlieren. Die Diät besteht aus drei Phasen, in denen Diät Leichtigkeit in der Reinigung , führen die Flüssigkeit reinigen , dann einfach aus .

Die erste Phase , die " Leichtigkeit in " dauert drei Tage und Sie berechtigt sind, feste Nahrung zu essen nur während des ersten Tages . Am ersten Tag , sind Sie verpflichtet, Fleisch und verarbeiteten Lebensmitteln zu beseitigen und verbrauchen nur Obst, Gemüse , Bohnen und Hülsenfrüchte. Alle Pflanzenmaterial ist entsaftet an Tag zwei und Tag drei können Sie nur trinken frisch entsaftet Orangensaft.

Während der Master Cleanse Phasen Sie eine Kombination aus zwei Esslöffel trinken. frischer Zitronensaft , zwei Esslöffel . Ahornsirup, 1/10 TL. Cayennepfeffer und ein bis zwei Tassen von reinem Wasser. Dieters trinken sechs bis 12 Gläser dieser Mischung jeden Tag und jeden Abend führen eine Salzwasser- Spülung. Dies wird durch das Trinken von Salzwasser , die Beseitigung fördert getan . Der Master Cleanse sollte für 10 Tage durchgeführt werden.

Die " Leichtigkeit aus "-Phase ist eine Wiederholung der Leichtigkeit , aber rückwärts. Starten Sie ein Tag mit frisch gepresstem Orangensaft, gefolgt von entsaftet Obst und Gemüse und bei Tag drei können Sie ganze, natürliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Getreide.
Juice Fast Market

Obwohl eine Flüssigkeit Saft schnell in der Regel nicht zur Gewichtsreduktion eingesetzt , aber anstatt Entsäuerung des Körpers , man kann immer noch ein paar Pfunde während der schnell zu verlieren. Diese Diät erfordert mit einer Saftpresse Saft -Sie alle Ihre Mahlzeiten mit dieser Maschine .

Wählen Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse in jeder Mahlzeit enthalten. Alle Produkte sind sofort nach dem Entsaften , um die Integrität des Getränks erhalten roh und frisch, verbraucht wird. Gründlich waschen und schälen , evtl. Gemüse mit groben Fellen oder solche, die gewachst sind , wie Gurken . Einige Gemüse , die die meisten Vitamine enthalten sind: Karotten, Sellerie , Tomaten, Gurken , Rüben und Zucchini Squash.

Obwohl sowohl Obst und Gemüse sind auf den Saft flüssige Diät akzeptabel, sollte die Mehrheit der Saft Gemüsesaft sein . Einige Leute ihren Saft verdünnen mit 50 Prozent gefiltertes Wasser und andere werden abwechselnd trinkt ein Glas Wasser mit einem Glas Saft.

Eine vegane Ernährung Saft enthält reine Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe , so gibt es kein Limit, wie viel Sie trinken. Allerdings sollte der durchschnittliche Erwachsene etwa vier Acht-Unzen Gläser Saft pro Tag zu konsumieren. Dieses vegane Ernährung kann Saft für bis zu acht Tagen durchgeführt, um eine reinigende Wirkung zu erzeugen.