Chai Tea Latte Nutzen für die Gesundheit

Chai ist eine exotische indische Tee ist , die immer in der westlichen Welt immer beliebter. Es ist mit schwarzem Tee , Milch, Süßstoff und Gewürzen , wie Zimt, Ingwer und Kardamom . Chai -Tee -Konzentrate, pulverförmige Mischungen, und Chai Tee Latte ( mit Milch hinzugefügt ) sind in Cafés und Geschäften erhältlich. Andere Varianten sind kleine Kuchen , Milchshakes Chai , Chai Schokolade , Vanille Chai , Chai entkoffeiniert und mehr. Antioxidantien

Chai Tee hat viele Antioxidantien, Flavonoide oder , die angeblich helfen, den Alterungsprozess verlangsamen durch den Schutz vor freien Radikalen. Einige Ernährungswissenschaftler behaupten, dass Tee , darunter chai, hat das 10-fache antioxidative Wert als einige Früchte und Gemüse. Antioxidantien auch in die Gesundheit des Herzens zu unterstützen durch eine Senkung der Blutdruck und Cholesterin.
Verdauungshilfe

Ingwer, ein Hauptbestandteil von Chai-Tee , hilft bei der Verdauung. Es ist tröstlich für Personen, die unter Magenschmerzen , morgendliche Übelkeit und Reisekrankheit .
Weniger Koffein Inhalt

Eine Tasse Chai-Tee hat viel weniger Koffein als eine Tasse koffeinhaltigen Kaffee. Koffeinfreier Chai Tees sind verfügbar , wenn. Einige Personen , die ihren Koffeinkonsum zu reduzieren wählen Chai-Tee als Kaffee-Ersatz .
Entspannung

Machen Sie eine Pause von der Hektik des Alltags Aktivitäten Brauen eine Tasse heißen Chai-Tee . Die wärmende Gewürze in einem Chai-Tee Latte, besonders Zimt, beruhigen den Körper und Geist. Chai Tee kann eine beruhigende Wirkung haben.