Welche Prozesse im Körper werden durch Kohlenhydrate Uhren

? Kohlenhydrate sind große Moleküle, die in Zucker, Stärke und Ballaststoffe zu finden sind. Wenn Kohlenhydrate verdaut und vom Körper gebrochen , sind sie für Energie, die von Zellen verwendet. Kohlenhydrat- EnergiemächteWahl Bewegung wie Laufen und Springen, sowie unfreiwillige Prozesse wie die Atmung und das Herz pumpt . Energie

Während der Verdauung Kohlenhydrate werden nach unten in eine einfachere Form gebrochen. Die kaputten Kohlenhydrate können im Körper als Glukose verwendet werden. Glucose ist für den sofortigen Energie im Körper verwendet . Gehen, Laufen und Springen alle benötigen Energie. Unwillkürliche Körperprozesse erfordern auch Energie , um die Atmung , Kreislauf -und andere Funktionen aufrecht zu erhalten. Wenn Kohlenhydrate verbraucht werden und verdaut , wird der Körper verwenden, was es braucht, für den sofortigen Einsatz . Die restliche Energie , die nicht benötigt wird, ist für die zukünftige Verwendung gespeichert
. Lagerung: Short Term

Nach der Körper zur Verfügung Glukose als Treibstoff verwendet wird, beginnt es zu verarbeiten, die Restglukoseum es zu einem späteren Zeitpunkt zu verwenden. Glykogen und Fett sind zwei Formen der gespeicherten Kohlenhydrate , die der Körper kann brechen , wenn Energie benötigt wird . Glykogen ist in Leber und Muskelzellen gespeichert, während Fett in den Fettzellen gespeichert . Glykogen ist die Kurzzeitspeicherung , und nur so viel Glykogen wird 12 Stunden Energie gespeichert . Wenn der Blutzuckerspiegelsinken und Glucose nicht leicht verfügbar ist , wird der Körper Glykogen in Glukose brechen und nutzen die Energie für körperliche Prozesse
. Lagerung: Long Term

Wenn der Körper Glykogen gespeichert ist, wird der verbleibende Glukose umgewandelt und als Fett gespeichert. Wenn Glukose nicht verfügbar ist und Glykogen aufgebraucht ist , wird Fett gespeichert, verwendet , um den Körper zu tanken. Fett kann , ohne abgebaut als EnergiequelleGlukose verwendet werden. Allerdings kann das Gehirn nicht mit Fett als Brennstoff ; Glukose muss verfügbar , um Energie für die Gehirnfunktion bieten. Der Körper ist nicht in der Lage, Fett leicht in Glukose umzuwandeln; so , wenn es keine Versorgung mit Glukose , wird der Körper Eiweiß aus den Muskeln in Glukose umzuwandeln.