Medizinische Vorteile von Boysenbeeren

Die Brombeere ist ein lila Frucht, die eine Kreuzung zwischen dem Pazifik und dem Blackberry- Himbeere ist , und es wird immer für seine medizinischen Leistungen bekannt. Boysenbeeren sind lecker und kann in vielen Lebensmitteln gefunden werden . Wenn Sie sich für das Essen gesünder sind , ist es hilfreich zu wissen, die viele medizinische Vorteile dieser Beeren sein . Anthrocyanins

Anthrocyanins sind natürliche Antioxidantien , die gegen Gehirnalterungzu schützen, durch die Aufrechterhaltung von gesunden Gehirnzellen. Dies führt zu einem erhöhten Schutz gegen degenerative Hirnerkrankungen , wie Alzheimer-Krankheit. Boysenbeeren haben eine hohe Konzentration von anthrocyanins , und sie können gegessen werden, um Speicher egal , was Ihr Alter zu steigern. Anthrocyanins kann auch arbeiten , um Entzündungen und Krebs zu verhindern.
Vitamin C

Boysenbeeren sind Vitamin C hoch, was eine der nützlichen Nährstoffe, die Menschen brauchen, um sein können konsumieren. Vitamin C erhöht den Schutz durch das Immunsystem angeboten , und sie kann auch verhindern, kardiovaskulären Erkrankungen und pränatale Gesundheit. Es wurde auch gezeigt, um zu verhindern, zu lindern und Augenerkrankungen und die Gesundheit insgesamt zu verbessern.
Vitamin K

Vitamin K ist ein Vitamin, das in gefunden wird hohen Konzentrationen in Boysenbeeren . Dieses Vitamin ist bekannt, die Gefahr des verdickten Arterien und Osteoporose zu verringern. Es wurde auch gezeigt, dass das Risiko von Alzheimer-Krankheit und von Nierensteinen zu verringern. Vitamin K ist ein wichtiges Vitamin für die Erhaltung der Gesundheit, und es hat auch gezeigt, dass eine positive Wirkung auf die Prävention von Diabetes haben .
Ballaststoffe

Boysenbeeren enthalten ein hohen Anteil an Ballaststoffen und tägliche Verzehr von Faser ist wichtig für ein Gesundheits- Körper. Ballaststoffe helfen verhindern, dass Herzkrankheiten und Krebs , und es kann die Chance der Entwicklung von Diabetes zu verringern. Es ist auch bekannt , die Bildung von Gallensteine ​​und Nierensteine ​​zu verhindern. Fiber hilft auch bei der Verdauung und kann viele Verdauungsprobleme , wie Durchfall und Verstopfung zu reduzieren oder sogar zu eliminieren.