Welche Lebensmittel & Flüssigkeiten sollten für eine gesunde Niere konsumiert werden

? Wenn Sie mit chronischer Nierenerkrankung diagnostiziert werden, ist es sehr wichtig, Änderungen an Ihrer Ernährung sofort machen, weil Ihre Nieren können das überschüssige Abfälle in Ihrem Körper nicht los . Eine gesunde Nierendiät , die auch als Nierendiät bekannt ist, ist wichtig, um zu folgen, denn es reduziert die Ablagerung von Abfällen in den Körper. Eine gesunde Ernährung für die Niere braucht, um auf die folgenden Richtlinien einzuhalten. Low Protein

Zu viel Protein kann Probleme für Nierenerkrankungen verursachen. Ein qualitativ hochwertiges Protein , das auch ein mageres Eiweiß ist die beste Option . Eiklar sind eine ausgezeichnete Quelle von reinem Protein, das leicht verdaulich ist . Fisch bietet auch eine gute Quelle von magerem Protein für eine gesunde Nierendiät . Fisch hat viele gesunde Fette, die gut für das Herz sind .
Low Sodium

Übermäßiger Salzkonsum ist nicht gesund für die Nieren , wenn Sie eine Nierenerkrankung haben. Schränken Sie Ihren Konsum von Produkten , die verarbeitet , Konserven und eingelegtem werden . Wird das Salz in den ersten paar Zutaten auf dem Etikett aufgeführt Ernährung , dann vermeiden Sie das Element . Gesünder Optionen für eine gesunde Niere sind hohe Faser Obst und Gemüse. Eine gute Wahl sind Paprika , Äpfel, Blaubeeren und Blumenkohl.
Low Phosphor

Es ist auch wichtig zu Phosphor in der Ernährung zu begrenzen. Versuchen Sie, Ihren täglichen Verzehr von Milchprodukten, wie Käse und Milch zu begrenzen. Nüsse und Samen sind auch wichtig, Lebensmittel zu vermeiden, denn sie sind auch reich an Phosphor. Gesündere Alternativen zu Milchprodukten enthalten Nicht-Milch- Produkte wie Reis Milch und milchfreien Milchkännchen . Popcorn ist eine weitere Option , um Nüsse und Samen zu ersetzen.
Begrenzte Flüssigkeiten

Es ist auch wichtig , um die Menge von Flüssigkeiten in der Ernährung zu begrenzen. Versuchen Sie, Ihre Flüssigkeitsverbrauch bis 48 g Flüssigkeit zu begrenzen. Tag. Versuchen Sie auch, Ihre tägliche Koffeinkonsum einschränken.