Cinnamon Gesundheit Vorteile

Zimt ist ein Gewürz als auch als Heilpflanze verwendet, um Erkrankungen wie die Erkältung zu behandeln. Diese Pflanze enthält Antioxidantien wie Vitamin A, C und E, die Immunität und die allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Der Welt gesündesten Lebensmittel sagt, dass die beiden wichtigsten Arten von Zimt, chinesischen und Ceylon, haben ähnliche Aromen, noch Ceylon ist viel süßer und feiner. Anti- Mikrobielle

Laut der Welt gesündesten Lebensmittel , Zimt hat antimikrobielle Eigenschaften , die das Wachstum von Pilzen und Bakterien wie Bacillus cereus hemmen. Zimt hilft auch, um das Wachstum von Candida , die eine aggressive Hefe zu stoppen. Labortests haben gezeigt , dass Zimt kann in einigen Fällen entsprechen die Wirksamkeit der Anti-Pilz- verschreibungspflichtige Medikamente. Viele naturheilkundliche Ärzte vor, Zimt , um ihre Patienten , weil es ein Essen sowie ein Medizin. Sie können aus diesen Auswirkungen auf die Gesundheit durch Zugabe von Zimt , gemeinsame Lebensmittel oder Kauen auf Tabletten zu profitieren.
Anti- Gerinnungs

Zimt hat auch Anti- Gerinnungs Fähigkeiten. Blutgerinnsel sind ein gefährliches Problem , die eher mit dem Alter oder nach einer Verletzung oder Operation auftreten . Der Körper versucht, mit Blutgerinnseln umzugehen und sie zu zerstreuen , aber Blutgerinnsel können zu groß werden und Reisen in andere Bereiche des Körpers wie Herz , Gehirn und Lunge. Dies kann zu einem Schlaganfall oder zum Tod führen.

Zimtaldehyd ist eine Komponente in Zimt , die Anti- Gerinnungs Fähigkeiten hat und hilft, Verklumpung der Blutplättchen hemmen. Darüber hinaus hilft Zimt die Entzündung zu verringern , die wesentlich für die Vorbeugung von Krankheiten ist .
Nährstoffreiche

Zimt ist auch ein sehr nährstoffreiche Würze. Der Welt gesündesten Lebensmittel fest, dass Zimt ist eine große Quelle von Mangan, die ein Spurenelement ist . Zimt enthält auch Kalzium, Eisen und Ballaststoffe. Kalzium verbessert die Knochengesundheit und Faser ist wichtig für eine gesunde Verdauung. Viele Menschen nehmen einfach Zimt zu Verstopfung und anderen Verdauungsstörungen lindern. Würzen Sie Ihre Speisen mit diesen Gewürzen kann auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren .
Diabetes

Die Universität von Kalifornien , sagt Zimt kann helfen, zu lindern Diabetes wegen seiner Insulin-like Aktivität. Menschen mit Typ zwei Diabetes entwickeln eine Insulinresistenz , verhindert, dass die Zellen vom Erhalt dringend benötigte Glukose. Mehr Forschung getan werden muss , aber so weit die Ergebnisse zeigen , dass Zimt kann dazu beitragen, Insulinresistenz.