Die Auswirkungen der Ready to Foods für die menschliche Gesundheit Essen

Aktiv, beschäftigt die Menschen oft zu verarbeitenden , ready-to -eat Lebensmitteln, die für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack verwandeln. Auch wenn einige packte Lebensmittel sind nicht ungesund, nach einem ABC- News-Artikel , haben die meisten Zutaten, die zu Übergewicht , Herzkrankheiten und die allgemeine schlechte Gesundheit. Trans-Fettsäuren , Natrium-und High Fructose Corn Syrup gibt drei häufige und potenziell schädliche Inhaltsstoffe in ready- to-eat- Lebensmittel, die ungesund sind . Transfette

Transfette sind in ready-to -eat Lebensmitteln sehr häufig und kann verheerende Wirkungen auf den menschlichen Körper haben. Transfette sind durch Hydrierung von Pflanzenöl hergestellt , und sie in vorbereiteten Lebensmitteln verwendet werden, eine längere Haltbarkeit zu geben. Hoher Verbrauch von trans-Fettsäuren kann zu hohen Cholesterinspiegel führen , die das Risiko von Herzinfarkt und andere Herzprobleme erhöht .
Sodium
Konsum von zu viel Salz kann zu Bluthochdruck und Herzerkrankungen beitragen .

Salz für die menschliche Gesundheit erforderlich ist, in großen Mengen ist es schädlich. Lebensmittel, haben oft hohe Mengen an Natrium , um den Geschmack zu verleihen und die Erhaltung der Nahrung. Fünfundsiebzig Prozent der Amerikaner essen Salz kommt aus verarbeiteten Lebensmitteln. Hohe Natriumaufnahme kann zu Bluthochdruck und Herzerkrankungen beitragen .
High Fructose Corn Syrup

High Fructose Corn Syrup , anstelle von Zucker verwendet wird, ist eine gemeinsame Süßstoff und Konservierungsmittel in zubereitete Lebensmittel wie Soda, Säfte , Gewürze , Brot und Getreide. Eine zu hohe Zufuhr von High Fructose Corn Sirup kann zu Übergewicht , Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen .