Was sind die Hot Ginger Tea Vorteile

? Es beruhigt , es heilt , er entspannt , aber es motiviert . Es fördert soziale Interaktion, und in einigen Ländern , hält die Zeit , um ein paar Momente der Anti-Stress fördern. Tea ist eine alte und lange kultiviert Getränk , meist aus Pflanzen wie Kräuter stammen, sowie Gewürze und Wurzeln. Ingwer, ein Rhizom aus Asien , gilt als eine ausgezeichnete Aroma, Stimulans und Abschreckungsmittel für Durchfall : in der Tat, eine so vielseitige Substanz, die eine heiße Tasse Ingwer-Tee kann entweder munter Sie sich , oder beruhigen Sie unten ist es . Übelkeit

Es macht Sinn , dass Ingwer ist eine beliebte Zutat bei der Beilegung Mägen : Ginger Ale und Ginger Beer sind beliebte Volksmedizin . Heißer Ingwertee ist auch ein Gegenmittel gegen Übelkeit , vor allem für schwangere Frau erleben pränatale Krankheit
Common Cold

Heißer Ingwertee löst Schleim , Schleim und Staus, so dass Sie leichter atmen . Es lindert auch Halsschmerzen. Die Wärme des Tees und der natürlichen Essenz auch beruhigt und wärmt den Körper und hilft im Kampf gegen Fieber und Schüttelfrost.
Verdauung und Gelenke

Obwohl es nicht gerade ein Abführmittel , trinken heißen Ingwer-Tee kann helfen, zu regeln und zu erleichtern , Ihr Verdauungssystem ; es hilft, brechen Proteine ​​während kämpft auch Durchfall. Darüber hinaus ist die pflanzliche Wirkung von heißen Ingwer-Tee beruhigt Gelenke und entspannt die Muskeln .
Koffein und Kalorien

Ginger in seiner reinen Form ist koffeinfrei , so Tee-Sorten sind oft koffeinfrei als auch, es sei denn, mit so infundiert. Tee enthält natürlich 0 Kalorien , es sei denn, Milch oder andere kleine Süßstoffe zugesetzt werden. Selbst dann sind die Kalorien extrem minimal, was Ingwer-Tee eine einfache, gesundheitsbewusste Getränk.
Rezept

Ingwer in Form von Tee wird im Allgemeinen als ein Oolong-Tee, das beinhaltet die Qualitäten der beiden grünen und schwarzen Tee. Während Ingwer-Tee -Taschen sind in vielen Geschäften und Cafés vorhanden, wird eine Kochplatte Gebräu mit natürlichen Inhaltsstoffen die Gesundheit und ernährungsphysiologischen Vorteile von Ingwer zu maximieren tea.To Ingwer-Tee , schälen vier Minuten vor sechs dünne Scheiben frischen Ingwer roh zu machen; je dünner Sie die geschmacklich Tee haben Sie in Scheiben schneiden . Kochen in etwa 1 bis 2 Tassen Wasser für etwa 10 Minuten. Auch die mehr siedet , die geschmacklich es sein. Sie können mehr Ingwer sowie hinzuzufügen. Nachdem es von der Hitze entfernen , Limettensaft hinzufügen und /oder Honig , um es zu etwas zu versüßen. Beachten Sie jedoch, dass Süßstoffe können Halsschmerzen verschlimmern , so dass für Erkältung Antidot Zwecke, um Ingwer und Wasser bleiben.