Wie Alfalfa Samen Essen

Sie können bereits über die gesundheitlichen Vorteile von Luzerne Tüllen wissen , aber Sie können nicht erkannt haben, die ganzen Samen in Schalen oder Getränke für ein Tempowechsel verwendet werden. Alfalfa Samen können auf zwei Arten verzehrt werden , da sie diese in einen Tee oder Mahlen der Samen und deren Verwendung in Lebensmitteln. Alfalfa arbeitet als Blutfilter und enthält eine bedeutende Menge an Nährstoffen und Mineralien. Was Sie
Alfalfa Samen benötigen
Ball Tea Mug
Kettle
Wassermühle
Spice
luftdichten Behälter
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Alfalfa Seed Tee
1

gießen Sie einen Esslöffel ganze Alfalfa Samen in ein Tee-Ei oder Teesieb . Stellen Sie den Tee- Ball in einem Becher.
2

Bringen Sie ein Kessel mit Wasser zum Kochen bringen. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee Ball , bis die Tasse voll ist.
3

Lassen Sie den Tee zu steil für drei bis fünf Minuten, dann entfernen Sie das Tee-Ei . Schreibt den Alfalfa Samen in einer Müll oder Kompost. Versüßen die Luzerne-Samen -Tee , wenn Sie möchten , und trinken Sie in Ihrer Freizeit.
Boden Alfalfa Seed
4 TCM- Gießen Alfalfa Samen in einen sauberen Gewürzmühle . Sie können dies auch mit einem Mörser und Stößel, aber es wird schwieriger , brechen die Samen.
5

die Samen in der Gewürzmühle mahlen , bis sie ein feines Pulver zu werden. Es ist okay, wenn Sie ein paar Stücke von ganzen Samen übrig haben , aber die meisten sollten pulver sein . Sie können entweder mahlen viel Samen vor der Zeit, oder nur schleifen, so viele, wie Sie benötigen.
6

Dump die Samen aus der Gewürzmühle und lagern in einem luftdichten Behälter . In den Kühlschrank , wenn sie nicht in Gebrauch Bewahren Sie diesen Behälter .
7

Fügen Sie einen Teelöffel bis einen Esslöffel dieser zerkleinert Alfalfa Samen Müsli, Salate, Sandwiches und andere Speisen.