Höchste von High- Calorie Foods Vegetarisch

Viele Lebensmittel in einer vegetarischen Ernährung enthalten sind natürlich kalorienarm, wie Obst , Gemüse und Vollkornprodukte. In der Tat, einige Vegetarier müssen sich bemühen, kalorienreiche Lebensmittel in ihrer Ernährung zur Gewichtsabnahme zu verhindern und um eine ordnungsgemäße tägliche Kalorienzufuhr zu gewährleisten. Einige der höchsten Kalorien vegetarische Lebensmittel gehören Fast-Food und kalorienreiche Soßen. Immer mit einem Arzt sprechen, vor dem Beginn einer Ernährung oder Diät- Regime . Cheese Pizza

Cheese Pizza kann eine lustige Familie Option für Vegetarier sein, wie es Erwachsenen und Kindern gleich gefalle. Käse- Pizza ist eine der höchsten kalorienreiche Lebensmittel , aufgrund der Menge an Käse und Brot bei der Herstellung der Pizza verwendet . Eine persönliche Käse-Pizza von Pizza Hut enthält 640 Kalorien und 27 Gramm Fett, das ist fast die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis ( RDA) von Fett.
Pasta mit Sauce

Während Nudeln allein kann nicht eine kalorienreiche Nahrung, indem verschiedene Saucen, die Butter, Sahne oder Öl enthalten kann erheblich die Gesamtkalorienerhöhen. Pasta mit Pesto und Pinienkernen ist ein Beispiel für eine kalorienreiche Nahrung und Abfüllung . Pesto -Sauce ist typischerweise aus frischem Basilikum, geriebener Käse, Olivenöl und Pinienkernen. Eine Tasse gekochte Nudeln etwa 220 Kalorien und eine Portion Pesto -Sauce ist etwa 230 Kalorien als gut. Wenn Sie andere Nüsse auf die Nudeln, wie Walnüsse hinzufügen, können die Gesamtkalorienzahl um 530 Kalorien pro Portion können.
Französisch Fries

Französisch frites können in Betracht gezogen werden eine vegetarische Kost, wie sie aus Kartoffeln. Der Prozess der braten und mit Salz macht sie eine kalorienreiche Option jedoch . Ein großer Teil von Französisch- Frites von McDonalds enthält 500 Kalorien , 25 Gramm Fett und 350 mg Natrium.
Schokolade

Schokolade kann ein leckeres Teil jeder Ernährung sein , darunter eine vegetarische Ernährung , aber es kann in den Kalorien hoch . Einige Pralinen sind sogar vegan, das heißt, sie werden nur aus pflanzlichen Quellen. Kalorien in der Schokolade kann von 150 bis 300 pro Tafel Schokolade und mehr für Schokoladenkuchen (350 Kalorien pro Portion ) variieren. Ein Stück Chocolate Chip Cookie Molten Kuchen im Chili Grill and Bar hat bis zu 1240 Kalorien pro Portion mit 64 Gramm Fett.