Wie für Health Benefits Essen Umeboshi Pflaumen

Personen, die makrobiotische Ernährung üben essen umeboshi Pflaumen, oder japanische eingelegte Pflaumen , als Vorspeise und Rezepte, um gute Gesundheit zu fördern . Die Pflaumen sind vermutlich Kater zu lindern , den Körper zu entgiften , die Verdauung und die Energie , nach Informations-Website Mitoku . Umeboshi Pflaumen werden zu einer Paste , die in Rezepten und als Medizin verwendet wird, gemacht . Es wurde in China verwendet, um Übelkeit , Fieber und Husten zu kurieren. Die Pflaumen fördern eine basische Körperumgebung , die makrobiotische Diät glauben, hilft Vorbeugung und Heilung von chronischen Krankheiten. Anleitung
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mit Frühstück essen umeboshi Pflaumen jeden Tag, um sanft zu brechen Ihre schnelle und versorgen den Körper mit Energie. Die Pflaumen sind oft mit einer einfachen Miso-Suppe gegessen, um zu vermeiden, schockierend die Verdauungsorgane früh am Tag , nach Alicia Silverstone , Autor von " The Kind Diet ".
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Essen eine Umeboshi Pflaume vor jeder Mahlzeit als Vorspeise , vor allem, wenn schwanger. Die Pflaumen sind angeblich helfen, regen die Verdauung an und senken sauren Umgebungen im Körper. Dies kann leicht morgendliche Übelkeit und Müdigkeit, die mit der Schwangerschaft kommen zu helfen.
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Machen Sie einen Tee , um Verdauungsbeschwerden oder Müdigkeit durch Einweichen eine Umeboshi Pflaume in heißem Wasser für fünf Minuten zu bekämpfen. Essen Sie die Pflaume , nachdem Sie Ihren Tee zu machen , falls gewünscht.
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Mash umeboshi Pflaumen in eine glatte Paste und in den Soßen, Suppen ad andere Speisen als Gewürz .
5 < p > fein würfeln umeboshi Pflaumen und fügen Sie sie zu Sushi oder Reisbällchen . Umemboshi zu herkömmlichen Lebensmitteln zugesetzt hilft Ihnen, die Nahrungsmittel zu verdauen und hilft , Verstopfung zu verhindern .
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Verwenden umeboshi Pflaumenessig ( die Flüssigkeit in Ihre Pflaumen gepflückt ) in Saucen und Salatdressings oder als Aromastoff für viele verschiedene Arten von Gerichten.