Was ist ein Primitive Diät

? Eine primitive Diät, auch als Altsteinzeit Diät bekannt ist, ist ein Weg des Essens , die die Ernährungsgewohnheiten eines primitiven menschlichen ähnelt. Die erlaubten Lebensmittel muß vor der Erfindung der Landwirtschaft zur Verfügung zu haben. Foods eines primitiven Ernährung kann in ihrer rohen Form verdaut werden , aber Kochen ist akzeptabel, aus Gründen der Sicherheit . Fleisch

Fleisch machten einen großen Teil der Ernährung. Fleisch würde Fisch oder Wild , das gejagt wurde frisch sein . Alte Menschen aßen das Fleisch sowie Organe der Tiere.
Milchprodukte und Eier

Altsteinzeit Menschen nicht Tiere zu domestizieren . Milch wäre nicht vorhanden , daher ist es nicht akzeptabel, auf einem primitiven Ernährung. Der primitive Mensch aß Eier , wenn sie sie fanden , aber sie würden das ganze Jahr über nicht gewesen sein.
Nüsse und Samen

Nüsse und Samen wurden gegessen, wenn gefunden . Nüsse sorgen positive Fette und sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung.
Getreide und Bohnen

Getreide und Bohnen sind nicht verdaulich , ohne gekocht . Primitive Menschen würden einen Mechanismus, um Bohnen zu kochen gehabt. Getreide, wie Reis und Weizen, wuchs Unkraut bevor kultiviert. Sie würden nicht in Mengen wert, verfolgt zu haben.
Obst und Gemüse

Verfügbarkeit von Obst und Gemüse wäre von der Lage und der Jahreszeit abhängen. Primitive Menschen nicht wachsen würde, Essen und alles, was sie sammeln konnte essen. Bestimmte Gemüse, wie Kartoffeln, roh sind giftig und würde nicht verbraucht worden .
Zucker und Salz

Raffinierter Zucker und Salz nicht verfügbar gewesen . Honig war ein Genuss , die gegessen wurde , aber es wäre selten und gefährlich zu sammeln haben . Zucker und Salze wurden meist durch andere Lebensmittel verzehrt .