Nährstoffe in Coconut Oil

Kokosöl bietet viele gesundheitliche Vorteile. Laut der Coconut Research Center, Kokosöl verringert die Chancen des Erwerbs von Krebserkrankungen , verlangsamt den Alterungsprozess und Degeneration , Blöcke Bakterien und Viren infizieren den Körper , reguliert Diabetes, regt den Körper , verbrennt Kalorien , Aromen Lebensmittel , spendet Feuchtigkeit und Hautgewebe wieder her , reinigt die Leber, fördert den gesunden Stoffwechsel und sättigt den Körper schnell, so dass die Tendenz zu viel zu essen reduziert. Nährstoffe

Die Zusammensetzung von Kokosöl 92% gesättigte Fettsäuren ; Daher sind die meisten der angeführten Fettsäuren sind Derivate von entweder gesättigt , einfach ungesättigte oder polysaturated Fette. Laurinsäure (50 Prozent) , Caprinsäure (7 Prozent) , Linolsäure und Ölsäure (6 Prozent) , Capronsäure (0,5 Prozent) , Caprylsäure (8 Prozent) , Myristinsäure : die Fettsäuren in Kokosöl sind, umfassen (18 Prozent) , Palmitinsäure (7,5 Prozent) , Stearinsäure ( 3 Prozent). Zusätzliche Nährstoffe enthalten Arachidonsäure (unbedeutend ), Vitamin E, Vitamin K , Gamma- Tocopherol und Eisen.
Ernährung

Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Verbreitung von freien behindert Radikale ( Karzinogene) im Stoffwechsel . Vitamin K hilft bei der Blutgerinnung und die Heilung der Haut. Eisen ist ein Bestandteil des Hämoglobins Nährstoff - reichen roten Blutkörperchen gefunden. Eisen ist wichtig für Wachstum und Menstruation. Die gesättigten Fette in Kokosöl enthalten, das gute HDL ( High-Density- Lipid- Protein) oder gute Cholesterin . Gutes Cholesterin blockierte Arterien verhindert , was letztlich zu Herzkreislauferkrankungen führen .
Verarbeitung

Sofern Sie in Ihrem Garten , die nur Kokosöl liefert eine Kokospalme werden von Herstellern , einschließlich Indogulf Company, Cibaria international, biochemische international, Coconut Peat Limited, Freiheit Natural Products Inc., Connecticut Coconut Company, Enviro -Safe- Consulting LLC , Columbus Foods Company , Gateway Food Products Company und Natur Beschaffung LLC zur Verfügung gestellt . Kokosöl kommt in zwei Formen : verfeinert und Jungfrau. Viele bevorzugen die Jungfrau Öl über raffiniertes Kokosöl, weil es weniger verarbeitet wird. Virgin Kokosöl hat keine zusätzlichen Chemikalien oder Hochtemperatur- Raffination. Zudem ist Kokosnussöl reiner und können für längere Zeiträume als raffiniertes Kokosölgelagert werden.
Skin Care

Kokosöl hat Nährstoffe, die außerhalb von Vorteil , gefressen zu werden . Zum Beispiel sind viele Menschen in Entwicklungsländern zu nutzen Kokosöl als Behandlung für das Loswerden von Läusen oder als Haarfett für weichere , gesundes Haar zu befreien. Wenn gequetscht oder Sonnenbrand , ist Kokosöl eine hervorragende Weichmacher für die Haut Restaurierung und Erweichung. Viele Seifen-und Parfümindustrieverwendet Nährstoffe in Kokosöl für ihre Produkte. Neben den Anlage Vorteile von Kokosöl , die Mehrheit der gesättigten Fettsäuren in Kokosmilch gefunden enthalten Zutaten, die einen angenehmen Duft emittieren.