Lunch Box -Ideen für Kleinkinder

Anreise Ihr Kind , ein gesundes Mittagessen zu essen ist schwierig, aber es ist besonders schwierig, eine Lunch-Box von gesunden, befriedigenden Möglichkeiten Ihr Kind lieben vorzubereiten. Ob Sie machen eine Lunchbox für Ihr Kleinkind im Kindergarten oder auf einer Familie Road Trip zu genießen , müssen Sie Optionen, die Sie sicher, dass sie essen, sind zu haben. Es ist nicht nur gesund , um ein gutes Mittagessen zu konsumieren , aber für ein Kleinkind , kann ein leerer Magen den Nachmittag zu ruinieren. Neu zu erfinden ... Chips und Dips

überdenken die Standard- Kartoffelchips und Zwiebel -Dip und stattdessen Packung eine Vielzahl von Cut-up- Gemüse und verschiedenen Dips. Pair Gurken , Karotten , Paprika und Trauben Tomaten mit kleinen Behältern aus verschiedenen Dips wie Hummus oder Lieblings- Salat-Dressing Ihr Kleinkind. Lassen Sie Ihr Kind tun, seine eigene Tauch . Wenn das Kleinkind ist kein Gemüse -Fan, packen ein paar Vollkorn- Cracker oder geröstetes Fladenbrot für zusätzliche Tauchmöglichkeiten. Eine weitere Option ist todsichere Apfelscheiben , die in cremig oder knackig Erdnussbutter eingetaucht werden kann. Wenn dies das Mittagessen ist für Kinder im Vorschul , bestätigen, dass Erdnüsse und Erdnuss-Produkte sind auf dem Gelände erlaubt. Für ein Getränk , pack Saft -Box mit 100 Prozent Saft , Milch oder einer Box . Wenn Sie ein Dessert , Obst oder einen Keks zu packen sind beide schöne Möglichkeiten, um eine Mahlzeit zu vervollständigen.
Neu erfinden ... Sandwiches

Fancy kleine Sandwiches sind nicht nur für High Tea mehr. Bereiten Sie ein Erdnussbutter und Gelee-Sandwich mit Vollkornbrot, und verwenden Sie Ausstechformen , um die Sandwiches in verschiedene Formen geschnitten . Ein Sandwich- Schnitt in einer Stern-oder Kreisform ist sicher, Lächeln auf das Gesicht Ihres Kindes setzen . Dies wird mit einer Vielzahl von Sandwiches zu arbeiten , von der Türkei und Käse auf Thunfisch . Runden Sie das Mittagessen mit knackigen Cracker und eine Banane zum Nachtisch.
Neu erfinden ... Mittagessen

Wenn Sie ein wählerischer Kleinkind auf den Händen haben , gibt es eine gute Chance, dass er nicht Sandwiches oder Gemüse zu essen mit verschiedenen Dips. Werfen Sie im Frühstücksoptionen wie Müsliriegel mit echten Früchten oder trockene Getreide in einer Mehrwegbecher zusammen mit einem Milchkasten . Er kann entweder die Milch auf den Getreide Tasse oder nicht.
Förderung von Good Essgewohnheiten

Leider sind Kleinkinder nicht die abenteuerlichsten Esser und zögern , um zu versuchen etwas Neues. Dies bedeutet nicht, dass es nicht gesund -Optionen. Wählen Sie Vollkorn , wann immer möglich und stellen Sie sicher , dass seine Säfte sind 100% Saft . Auch bieten Wasser , wenn möglich. Holen Sie ihn bei der Herstellung der Lunch-Box beteiligt und ihm ein Mitspracherecht , was er zu essen. Denken Sie daran, gesunde Optionen auf der Hand für Snacks und Mahlzeiten zu haben , und stellen Sie gesunde Mahlzeiten eine Priorität für die ganze Familie. Wenn Ihr Kind sieht Sie machen nahrhafte Entscheidungen , stehen die Chancen , dass er so gut werden soll.