Wie Elk Venison Ernährung Verstehen

Elk sind einer der größten Mitglieder der Familie der Hirsche , nur von den Elch in der Größe . Eine große Spieltier in Nordamerika, ist sein Fleisch in begrenztem Umfang verkauft. Wildbret ist das kulinarische Namen für die Fleisch von jeder Art von Hirsch. Elk Wildbret ist reich an Eiweiß und magerer als Rindfleisch , aber in Cholesterin höher. Die Nährwertkennzeichnung für Elch Wild wird Ihnen sagen, alles über seine Nahrung Wert wissen müssen. Was Sie brauchen
Nutrition Label für Elch Wild
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für Portionsgröße Prüfen Sie das Etikett . Fitbit bietet Nährwertangaben auf Elch Reh mit keinem anderen Zutaten. Die Portionsgröße ist 1 Pfund Elch Wild vor dem Kochen.
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Lesen Sie den Kaloriengehalt. Eine Portion Elch Wild hat 496 Kalorien , mit Protein- Anteil von 448 Kalorien und Fett , aus denen die restlichen 48 Kalorien. Elk Wild bietet 24,8 Prozent der täglichen Gesamtkalorienwertunter Annahme einer täglichen Ernährung von 2.000 Kalorien.
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Abreise Protein-und Kohlenhydrat Informationen . Elk Wildbret enthält 104 g Protein pro Portion oder 208 Prozent der täglichen Wert für Protein. Elk Wild hat keine Kohlenhydrate jeder Art, einschließlich Stärke , Zucker oder Ballaststoffe.
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Erfahren Sie den Fettgehalt . Eine Portion Elch Wild hat 6,6 g Gesamtfett, die etwa 10 Prozent der täglichen Wert für Fett ist . Gesättigte Fettsäuren enthält 2,4 g dieser Summe , das sind rund 12 Prozent der täglichen Wert für gesättigte Fettsäuren. Elk Wildbret enthält auch 250 mg Cholesterin , 83 Prozent der täglichen Wert für Cholesterin.
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die Vitamin-und Mineralstoffgehalt von Elch Wild prüfen . Elk Wild stellt 73 Prozent der täglichen Wert für Phosphor und Zink in jeder Portion und 73 Prozent des Tageswertes . Der Kaliumgehalt ist 1415 mg, oder 40 Prozent der täglichen Wert und der Natriumgehalt 263 mg, oder 11 Prozent der täglichen Wert von Natrium. Zusätzliche Mineralien in einer Portion Elch Wild gehören 27 Prozent der Tageswert für Kupfer, 26 Prozent der täglichen Wert für Magnesium und 2 Prozent der Tageswert für Calcium .