Carnosin & Cortisol

Carnosin ist ein wichtiger Baustein in den Körper und in hohen Konzentrationen in Geweben, wie Muskel , Herz, Gehirn und Augen gefunden. Es wird im medizinischen Bereich verwendet werden, um Gewebeschäden durch Diabetes, Katarakte und was zu Nierenversagen zu behandeln. Es ist auch ein beliebter over-the -counter- Ergänzung. Ob Carnosin Cortisolspiegel signifikant beeinflusst, ist unklar , da nur begrenzt wissenschaftliche Literatur vorhanden ist, kann darauf hindeutet, dass Carnosin Cortisol Reaktion auf Stress zu reduzieren. Carnosin

Aminosäuren sind die Grundbausteine ​​der Proteine ​​, und die meisten unserer Gewebe (nicht nur Muskeln ) sind entweder aus Aminosäuren oder enthalten eine hohe Konzentration an Aminosäuren. Carnosin ist aus den Aminosäuren , Beta -Alanin und Histidin gebildet , und ist ein wichtiger Baustein in Muskeln, Nerven , der Augen und des Herzens bei anderen Organen. Andere Namen für Carnosin sind: B -Alanyl-L -Histidin- , B- Alanyl- Histidin, Beta -Alanyl-L -Histidin, N-Acetyl -Carnosin , N- Acetyl-L -Carnosin . Der Stoff ist ohne Rezept erhältlich über den Zähler .
Carnosin und Langlebigkeit

Carnosin ist ein starkes Antioxidans und freie Radikale abfängt . Daher wird es weit verbreitet als Anti- Aging-Supplement in unterschiedlichen Dosen verwendet . Untersuchungen zeigen, dass Carnosin kann den Alterungsprozess verlangsamt Glykosylierung und Oxidation, sowie eine stark entzündungshemmende Wirkung verlangsamen. Es ist besonders beliebt als Anti- Aging-Mittel für die Augen und das Herz. Ob es tatsächlich Jahre, um Ihr Leben durch diese Mechanismen ist nicht ganz klar , aber die Benutzer berichten, ein verbessertes Wohlbefindenin Dosen von 50 bis 200 mg Carnosin pro Tag.

Cortisol

Cortisol ist ein Hormon, das von den Nebennieren , vor der Nieren ausgeschieden wird. Er spielt zahlreiche Funktionen im Körper , einschließlich der Regulation von Blutzucker, Muskelproteinabbau, die Anhäufung und Verteilung von Körperfett und der Regulation des Immunsystems. Cortisol ist eines der stärksten entzündungshemmende Mittel in den Körper und wird in großen Mengen nach belastenden Ereignissen hergestellt . Während sedierende und Entspannen in der kurzen Frist , Startprobleme zu entwickeln , wenn eine Person unter Dauerstress und konsequent erhöhten Cortisol-Spiegel ausgesetzt . Übermäßige Gewichtszunahme und häufige Infektionen sind einige der unangenehmen Nebenwirkungen von chronisch erhöhte Cortisolspiegel .
Carnosin und Cortisol

Die wissenschaftliche Literatur über die direkte Beziehung zwischen Carnosin und Cortisol ist ziemlich dünn . In einer Studie mit dem Titel "Beschleunigung des Stoffwechsels von Stress- Substanzen, die durch L-Carnosin " Forscher untersuchten die Wirkung von Carnosin an Ratten zur elektrischen Schlag ausgesetzt und festgestellt, dass bei Tieren, die Carnosin Injektionen verabreicht wurden , in den Normal schneller zurückBlutCortisolSpiegel. Wie bei allen Tierstudien ist es unklar, ob die Ergebnisse auf den Menschen übertragbar und wenn Carnosin Pillen das gleiche Ergebnis wie die injizierbare Form haben . Diese Studie legt jedoch nahe , dass Carnosin kann Kampf chronisch erhöhte Cortisolspiegel helfen.
Überlegungen

Obwohl Behauptungen , dass Carnosin Ergänzung wird Cortisolspiegel senken können nicht gemacht werden noch kann Carnosin zur Erhaltung optimaler Gesundheit in zahlreiche andere Möglichkeiten , ist weit verbreitet und keine Nebenwirkungen berichtet worden. Es kann eine sinnvolle Ergänzung zu einer Ergänzung Regime sein .