Gesundheitsfragen mit kohlensäurehaltigen Wasser

Während kohlensäurehaltiges Wasser kann Verstopfung lindern und beruhigen den Magen verdorben , können bestimmte Arten von kohlensäurehaltigem Wasser wichtige Mineralien fehlen oder enthalten ungesunde Zutaten . Sodium

Während viele Menschen denken, dass Wasser mit Kohlensäure mehr Natrium als andere Getränke -, Natrium- Gehalt variiert je nach Art von kohlensäurehaltigem Wasser . Lesen Sie das Etikett , um herauszufinden, wie viel Natrium in Ihr Getränk enthalten. Wenn Ihr Wasser mit Kohlensäure der Wahl enthält viel Natrium , kann es zu Bluthochdruck führen.
Gesunde Getränke

Versuchen Sie, kohlensäurehaltige Wasser mit mehr als 48 mg finden Magnesium pro Liter , 85 mg Calcium pro Liter und weniger als 195 mg Natrium pro Liter enthält. Die Menge der Mineralstoffe in kohlensäurehaltigen Getränken enthalten ist unterschiedlich.
Nutzen für die Gesundheit

jedoch kohlensäurehaltige Wasser mit hohem Natrium-Werte können auch den Cholesterinspiegel und das Risiko von Herz-Kreislauf -Probleme für Frauen, die nach den Wechseljahren sind .