Wie Boost Meine Antikörper-Produktion

Es ist wichtig , die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper Antikörper-Produktion zu zahlen , insbesondere wenn Sie anfällig für Krankheiten oder die Grippe sind . Es ist auch zwingend notwendig, wenn Sie um kleine Kinder zu arbeiten , ebenso wie Lehrer oder Kinderärzte. Es gibt Möglichkeiten, Ihre Ernährung zu ändern, um die Antikörperproduktion durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln und Trinkwasser verschiedene Säfte , die alle in eine bessere Gesundheit und eine Verbesserung , wie Ihre Körperfunktionen führen zu steigern. Was Sie benötigen
Orangen Hotels Tuerkei Knoblauch
Salmon
Medikamente
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viel Orangensaft trinken , die enthält einen hohen Anteil an Vitamin C , eine der besten natürlichen Möglichkeiten, um die Antikörperproduktion zu erhöhen. Andere Nahrungsmittel , die reich an Vitamin C sind, gehören Brokkoli, Blumenkohl , Paprika und Erdbeeren.
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servieren Truthahn zum Abendessen oder wählen Sie eine Truthahn-Sandwich , da die Zink in der Türkei kann die Antikörperproduktion zu steigern. Die meisten rotes Fleisch enthalten vorteilhafte Mengen an Zink , oder versuchen Sie essen Pilze , Austern und Hülsenfrüchte.
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Bereiten Sie Ihre Mahlzeiten mit viel Knoblauch. Knoblauch multipliziert Antikörper und diejenigen Antikörper, macht stärker durch Induktion weißen Blutzellen zu vermehren. Knoblauch ist auch gedacht, um zu verhindern, dass bestimmte Arten von Krebs. Es arbeitet entweder roh oder gekocht Form .
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einmal in der Woche Lachs essen zu Mittag-oder Abendessen , wie Lachs ist reich an Fettsäuren Omega- 3 . Omega-3- Antikörper stärkt Schutz durch Multiplikation Fresszellen , eine Art von weißen Blutkörperchen . Wenn Sie Fisch nicht mögen , versuchen, einen Löffel Leinsamen-Öl jeden Tag, die hohe Gehalte an Omega -3 enthält .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über immer ein Rezept für ein Medikament Antikörper , die in der Regel nur für diejenigen mit gefährlich niedrigen Antikörperproduktion erforderlich. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, ob solche Medikamente ist eine gute Option für Sie.