Komplexe Kohlenhydrate sind gut für das Geschäft Menge, als Sie ihnen das Ausfüllen Essen , während ihnen Energie für den bevorstehenden Tag. Vollkorn- Toast und Bagels Regel günstiger als gekochte Speisen wie Pfannkuchen oder Waffeln. Hinzufügen Erdnussbutter oder Gelee fügt Auswahl und Geschmack zum Frühstück.
Obst
Früchte liefern natürliche Zucker ohne zu beschweren Gäste mit schweren Kalorien , wie Lebensmittel wie Französisch Toast. Darüber hinaus können Bananen und Melone geben den Gästen einen schnellen Energieschub für den Morgentreffen . Beeren mit Vollkorn-Getreide und Milch serviert werden. Bananen können Haferflocken mit braunem Zucker oben . Oder mischen Apfelmus mit Haferflocken , um eine geschmeidige Konsistenz und fruchtigen Geschmack bieten . Obstsalat mit Quark gemischt werden. Und Äpfel können in Scheiben geschnitten und oben auf einem englischen Muffin mit Erdnussbutter platziert werden. Diese liefern weniger Kalorien als zuckerhaltigen Getreide .
Omelett Bar
Omeletts sind ein Lebensmittelfüllung, die von einem Küchenchef im Versorgungsbereich serviert wird. Die Gäste können aus einer Vielzahl von Füllungen wie Schinken , Paprika und verschiedenen Käsesorten wählen . Oder werden Sie kreativ mit einem Pfannkuchen -und Waffel Bar, einem anderen Füllung Essen. Auch hier lassen die Gäste wählen Toppings, wie Obst, Sirup und Puderzucker.
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