Kann man essen Beliebig Fisch , wenn Sie haben Gicht

? Gicht ist eine häufige Form von Arthritis, die durch Harnsäure Kristallisation in den Gelenken gekennzeichnet ist. Chemische Verbindungen, die sogenannten Purine sind in vielen Lebensmitteln gefunden: Purine brechen in Harnsäure und wenn im Übermaß konsumiert , können sie in einem schmerzhaften Gichtanfall -up führen. Ein Low- Purin-Diät hilft bei der Verwaltung der Symptome und Schmerzen zu lindern . High- Purin Meeresfrüchte

Obwohl alle Protein-Nahrungsmitteln enthalten Purine, bestimmte Elemente enthalten höhere Ebenen. Sardellen , Sardinen , Jakobsmuscheln , Miesmuscheln, Makrele, Thunfisch , Forelle , Schellfisch und Hering sind alle Arten von Meeresfrüchten, die auf einem Low- Purin-Diät vermieden werden sollte.
Moderate - Purin Meeresfrüchte

Hummer, Krabben, Austern , Garnelen und Krebse enthalten moderate Mengen an Purinen . Die Mayo Clinic schlägt ein Tageslimit von 4 bis 6 Unzen von tierischem Eiweiß , die Meeresfrüchte enthält .
Expert Insight

Beseitigung oder streng überwachen Sie die Aufnahme von High- Purin Meeresfrüchten kann helfen, vermeiden einen Gichtanfall . Zwar ist es nicht ratsam, häufig konsumieren Meeresfrüchte, kann er sicher zu einem Low- Purin-Diät in Maßen aufgenommen werden.