Wie komme ich zur Kinder Erläutern Sie die Bedeutung von Salz auf den Körper

? Viele Kinder sind nicht in erster Linie um ihre Gesundheit. Allerdings sind die Kinder schnell auf die Sitten und Gebräuche der anderen, vor allem Eltern, Großeltern und andere Familienmitglieder abholen . Wenn, wie ein Elternteil, besorgt über Salzkonsum sind Sie , Ihre Kinder werden wahrscheinlich wachsen mit den gleichen Sorgen . Bei Steuerung Salz in Ihrer Ernährung ist wichtig , müssen Sie auch Ihren Kindern erklären, die wichtige Rolle spielt Salz in den menschlichen Körper. Diese Waffen sie mit den Informationen , ihr Denken zu balancieren über Salz. Was Sie
Salz
Fleisch
Obst und gemüse Brauchen
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Legen Sie ein Hauch von Salz auf der Spitze des Kindersprache, um sie über die Salzsensorauf der Zunge zu lehren.
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Erklären Sie Ihren Kindern , wie man die guten mit den schlechten auszugleichen. Während zu viel Salz können zahlreiche gesundheitliche Probleme wie Herzerkrankungen und Schlaganfall zu buchstabieren , auch sicher, dass sie Salz Verhältnis zu Hitzschlag, Muskelkrämpfe und Dehydration zu verstehen. Zu wenig Salz, das auch ein Elektrolyt , behindert die Fähigkeit des Körpers , um richtig cool und Kerntemperatur zu regulieren , nach Bio- Fakten .
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ein Vorbild für Ihre Kinder. Schneiden Sie stark verarbeitete verpackten Lebensmitteln für Frischfleisch, Obst und Gemüse. Verzichten Sie auf die Fast-Food- Drive-Through und entscheiden sich für Huhn und Kartoffeln auf dem Grill. Die Mehrheit der Salzlastkommt von Fast Food und stark verarbeitete Lebensmittel, und die Begrenzung setzt sie ein großes Beispiel und setzt auch Ihre Kinder für gute erwachsenen Essgewohnheiten.