Natürliche Wege zur BlutpresssureRaise

Niedriger Blutdruck oder Hypotonie, führt zu unzureichender Durchblutung von Organen . Niedriger Blutdruck , ohne Anzeichen und Symptome in der Regel nicht ungesund und nicht als Hypotonie diagnostiziert. Symptome sind Benommenheit , Schwindel und Ohnmacht, nach MedicineNet und können Schmerzen in der Brust , Herzattacken und Nierenproblemen führen. Es gibt Behandlungen und Medikamente für niedrigen Blutdruck zur Verfügung , aber es gibt auch natürliche Wege, um eine schnelle Lösung bieten . Wasseraufnahme

Trinkwasser kann dramatisch, kurzfristige Effekte auf den Blutdruck zu erzeugen. Leigh Macmillan Berichte in der Vanderbilt University Medical Center der Wochenzeitung , dass eine Studie festgestellt, dass 16 Unzen Leitungswasser kann den Blutdruck erhöhen. Der Anstieg beginnt innerhalb von zwei oder drei Minuten nach dem Trinken von Wasser , setzt sich in den folgenden 15 Minuten und beginnt nach etwa 60 Minuten zu verringern. Dieser Blutdruckanstieg kann für eine weitere Stunde fortgesetzt werden , wenn Sie mehr Wasser an der 60 -Minuten-Marke zu trinken.
Koffein-Aufnahme

Nach der Columbia University Go Ask Alice , Koffein kann eine vorübergehende Erhöhung des Blutdrucks für Menschen, die eine Toleranz gegenüber Koffein nicht entwickelt haben, verursachen. Wenn Sie haben eine Toleranz tun, Aufnahme von Koffein haben wenig bis gar keine Wirkung.
Elektrolyte

Salz enthält Natrium und Chlorid , Elektrolyte , die helfen, Blut erhöhen können Druck , nach North Carolina State University. Essen Salz oder trinken Getränke, die Salz und andere Elektrolyte enthalten kann Ihren Blutdruck erhöhen.