Risiken des Alkoholfreie Getränke

Alkoholfreie Getränke sind ein beliebtes Getränk Wahl für Amerikaner heute . Die National -Getränk Association berichtet, dass der durchschnittliche Verbrauch von Erfrischungsgetränken ist über 600 12-Unzen Portionen pro Person und Jahr . Die ersten Warnungen über die Gefahren von Erfrischungsgetränken wurden , um Licht in 1942 von der American Medical Association Rates über Lebensmittel und Ernährung gebracht . Seitdem haben mehr Risiken weiterhin vorgeschlagen und nachgewiesen werden. Adipositas

Da alkoholfreie Getränke mit hohem Kalorien -und Zucker und nährstoffarm sind, gibt es ein höheres Risiko von Übergewicht bei Menschen, die sie konsumieren. In einer britischen medizinischen Fachzeitschrift , präsentiert ein Team von Harvard-Forscher ihre Erkenntnisse , dass zwölf Jahre alte Kinder, die alkoholfreie Getränke regelmäßig tranken, waren häufiger übergewichtig als diejenigen, die nicht zu sein . Laut dem Artikel " Die Fakten , Statistiken und Gefahren von Soda Pop, " Forscher haben auch festgestellt, dass Kinder im schulpflichtigen Alter , die verbrauchen alkoholfreie Getränke konsumieren etwa zweihundert Kalorien pro Tag. Hinzugefügt Kalorien eher auf ein Übergewicht , was diese Studie zeigt deutlich, führen .
Risky Zutaten

Die Zutaten in Erfrischungsgetränken enthalten sind riskant themselves.Caffeine ist ein stimulierendes Droge, die Entzugserscheinungen verursachen kann, wenn Gebrauch wird eingestellt . Die Symptome sind Kopfschmerzen, erhöhten Blutdruck, Magenprobleme und Reizbarkeit. Das Koffein im Soda stimuliert die Nebennieren, zwei Stress Drüsen auf der Oberseite der Nieren , ohne genährt . Es wird von vielen angenommen, dass zu viel Koffein kann zu Nebennierenschwäche führen , was zu veränderten Hormonspiegel .
Gastrointestinale Beschwerden

Ein weiteres häufiges Problem beim Verzehr von Softdrinks ist, dass der Magen-Darm- Not. GI Not wird durch eine Erhöhung der Magensäure verursacht und kann zu Magenschleimhaut Erosion führen . Ein häufiges Symptom von GI- Belastung ist ein Magenschmerzen , die im Einklang zu sein scheint. , Einmal Koffein und alkoholfreie Getränke werden von einem Betrag von Zeit enthielten sich der Stimme , die Symptome von GI Not neigen jedoch dazu, weg zu gehen.

Acid Reflux ist ein weiteres Symptom oft bei denen, die kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke konsumieren gesehen . Acid Reflux ist häufiger in der Nacht erscheinen und hat noch mehr Risiken , da es sich gezeigt hat , mit Veränderungen der Speiseröhre verbunden werden , Verengung der Speiseröhre und Speiseröhrenkrebs.
Osteoporose und Knochen Schwächung

Phosphorsäure , eine weitere in Soda enthaltene Inhaltsstoff hat zu Kalziumverlust in Verbindung gebracht. Eine große Menge an Informationen wurden veröffentlicht , die den Verbrauch von Erfrischungsgetränken Links zu einer Erhöhung der Knochenschwächungund Osteoporose. Eine Studie berichtete über die im Journal of Adolescent Health im Jahr 1994 zeigte auf eine starke Verbindung zwischen Soda Verbrauch und Knochenbrüchen oder höheren Risiken von Osteoporose im späteren Leben.
Karies

Mit dem Konsum von Erfrischungsgetränken steigt, haben Zahnärzte einen Verlust der Schmelz der Zähne als Folge der Phosphorsäure in Softdrinks bemerkt. Dieser Verlust von Zahnschmelz führt zu gelben Zähnen . Die Phosphorsäure in Softdrinks senkt den normalen pH-Wert im Speichel , die unsere Knochen nehmen Calcium-Ionen aus unseren Zähnen , wegnehmen Zahnschmelz macht .
Diät-Soda und künstliche Süßstoffe

Viele Verbraucher wissen nicht, dass Diät-Cola enthält mehr Koffein , dass normale Limonade , zusätzlich zu den künstlichen Süßstoffen , die ihre eigene Reihe von Risiken haben . In einer Studie von Dr. Walton getan und in dem Artikel diskutiert " Trinken Sie nicht das Diet Coke, " einige Diät-Cola Konsumenten wurden gefunden, um aus bestimmten affektiven Störungen leiden , vermutlich als Folge der künstlichen Süßstoffe in diesen weichen enthalten sein Getränke.

Aspartam , der künstliche Süßstoff in den meisten Diät-Limonaden hat verursachen Symptome der Fibromyalgie , Depressionen, Schwindel, Kopfschmerzen , Krämpfe, Schwindel , Gelenkschmerzen, Angstattacken , Gedächtnisverlust und Sehstörungen vorgeworfen. Phenylaline ist eine Aminosäure, die in Aspartam zu finden ist , und nach dem Artikel " Trinken Sie nicht das Diet Coke ", ein in 15.000 Menschen nicht richtig verstoffwechseln diese Aminosäure . Nach Angaben der Food and Drug Administration, können hohe phenylaline in Körperflüssigkeiten zu Gehirnschäden führen .