Lebensmittel mit einer Hefe- Intoleranz vermeiden

Als eine Art von Pilz , Hefe hilft regulieren die Verdauung. Allerdings kann die Überproduktion von Hefe im Körper durch bestimmte Antibiotika oder andere Nahrungsmittelunverträglichkeit verursacht Probleme in einem Hefe- Intoleranz führen. Einige Symptome von Hefe- Intoleranz gehören Blähungen nach dem Essen auf Zuckerbasis Lebensmittel , Blähungen des Magens , Geschwüre im Mund , Sodbrennen und Müdigkeit nach dem Essen. Sie können Hefe- Intoleranz verwalten, indem bestimmte Lebensmittel verzichten . Brot

Ursachen Hefe- Teig zu steigen und in den meisten gekauften Brot verwendet . Das bedeutet, Sie zu vermeiden, essen Sandwich- Brot, Sauerteigbrot , Brötchen , Bagels, Brötchen , Brezeln und Pizzakruste möchten. Während einige Brotsorten, wie Tortillas und Brotspezialitäten , Hefe enthalten, um sicherzustellen, dass die Liste der Zutaten auf dem Etikett vor dem Genuss kein Brot Produkt lesen wollen.
Getränke

Alkoholische Getränke wie Bier, Wein, Apfelwein , Liköre und Malz willen nutzen Bierhefe während der Fermentation , so dass diese Produkte sollten vermieden werden, wenn Sie von einer Hefe -Intoleranz leiden werden. Sie sollten auch vermeiden, trinken Traubensaft , da es nutzt auch Hefe seiner Produktion.
Backwaren

mit Brot , Bäcker verwenden Hefe Teig in machen Waren backen . Ob selbstgemacht oder im Laden gekauft haben, müssen Sie vermeiden, essen die meisten Kekse, Kuchen und Donuts . Sie können jedoch in der Lage , um zu backen oder kaufen ungesäuerte Kuchen , die keine Hefe .
Tagebuch Produkte

Sie wollen immer vorsichtig mit dem Verzehr bestimmter Milchprodukte zu sein . Sie werden Hefe in reifem Käse , Joghurt und saure Sahne zu finden.
Gewürze

Hefe kann auch in Gewürzen gefunden werden. Einige Unternehmen stellen Sojasauce mit Hefe in sie und manche nicht , so sicher sein , um die Zutaten Etikett zu lesen . Sie können auch Hefe finden in Mayonnaise, Ketchup , Senf und Relish . Internationale Brotaufstriche wie Vegemite , Marmite promite und enthalten auch Hefe.