Ernährungspyramide für Kinder

Das Standard- Lebensmittel-Pyramide , von der United States Department of Agriculture (USDA) ausgearbeitet , hilft beiden Kinder und Erwachsene machen intelligente Ernährung Entscheidungen . Mit dieser Pyramide haften , können die Kinder die wichtigen Lebensmittelgruppen und ihre Bedeutung für eine gesunde Körperfunktionen zu erlernen. Merkmale

Die USDA Ernährungspyramide bietet bunten Bands, die jedes der Grundnahrungsmittelgruppenzu vertreten. Die Bänder sind nach dem Teil der Ernährung, die sie sollten so bemessen . Die Früchte Gruppe, zum Beispiel , wird durch ein rotes Band, die etwa doppelt so groß wie der lila Band, die Nüsse und Bohnen Lebensmittel-Gruppe darstellt, ist vertreten.
Bedeutung

die vielen Farben der Nahrungspyramide helfen, erinnern Kinder eine Vielzahl von Lebensmitteln zu essen. Die Kinder lernen , dass die Wahl aus jeder der Gruppen von Lebensmitteln jeden Tag hilft, eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu schaffen.
Überlegungen

Anders als seine Vorgänger , die USDA Lebensmittel Pyramide nicht als Süßigkeiten und Fette als wichtige Lebensmittelgruppe . Diese fehlenden Abschnitt könnte Kinder zu verwirren , als sie die ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Süßigkeiten , Ketchup und Milchshakes zu betrachten.
Alternativen

Beliebte wie es ist, ist das USDA Nahrungspyramide nicht die einzige Quelle für Kindernahrung . Vegetarische und diabetische Kinder , zum Beispiel , sollten die Lebensmittelpyramiden, die geändert werden, um ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind Nahrungs verweisen.