Die Gesundheitsrisiken von Zimt

Zimt ist ein eines der häufigsten Elemente in einer amerikanischen Gewürzschrank. In der Tat, die häufigste Form von Zimt - Zimt ist nicht wahr ist, sondern eher Cassia- Rinde - die, die Sie haben wahrscheinlich jetzt zu Hause . Wahre Zimt, auch als Ceylon-Zimt , ist mehr teuer ist, ist schwerer zu finden und hatte keine bekannten Gesundheitsrisiken. Cassia Zimt, auf der anderen Seite, ist eine andere Geschichte. Kleine Mengen sind nicht geeignet , um Ihnen zu schaden. Doch wie bei den meisten Einzelteilen , zu viel von einer guten Sache kann gefährlich sein. Leberschäden

Cassia -Zimt enthält eine Chemikalie, die als Cumarin bekannt, die zu Leberschäden in Verbindung gebracht wurde . Die meisten Menschen , die gelegentlich genießen Lebensmittel mit Zimt sollte kein Problem haben, sondern nach der Lebensmittelsicherheit Standards Authority of India " relativ geringen Dosen von Cumarin Leberschäden verursachen " wenn Sie geschehen, besonders empfindlich auf die Auswirkungen zu sein und Sie haben es regelmäßig aufwendig. Ihr Arzt könnte bei einem Bluttest , die Sie Leberenzyme im Blut erhöht haben bemerkt , auch wenn Sie sich wohl fühlen. In schlimmeren Fällen können Sie Symptome wie Gelbsucht
Antikoagulans

Ein weiterer bekannter Effekt von Cumarin ist seine Antigerinnungswirkung - . Bedeutet, dass Ihr Blut von richtig Blutgerinnung verhindert. Obwohl bestimmte Medikamente werden für genau diesen Zweck verwendet - um die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien und Venen zu verhindern , zum Beispiel - Cumarin könnte blaue Flecken oder starke Blutungen verursachen. Die Menschen, die am stärksten von Blutungen im Zusammenhang mit ihren Zimt Aufnahme sind, sind diejenigen , die bereits Medikamente einnehmen , um die Gerinnung zu verhindern. Wenn Sie sind, fragen Sie Ihren Arzt über die Sicherheit des Konsums von Zimt.
Risiken für Schwangere

Zimt war einmal geglaubt zu Fehlgeburten führen. Allerdings gibt es keine feste wissenschaftliche Beweise für diese Annahme unterstützen. Wenn Sie schwanger sind , wird Ihr Arzt wahrscheinlich nicht raten, alles zu vermeiden, Zimt - wie der Betrag, den Sie möchten verbrauchen in der Regel als Gewürz in Lebensmitteln - aber einige Frauen das Gefühl, es ist klug , um zu vermeiden Verzehr großer Mengen von Zimt während der Schwangerschaft .
Risiko für Diabetiker

Zimt- Kapseln werden als eine Möglichkeit für Diabetiker ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren vermarktet. Allerdings ist die Jury noch aus, ob das wirklich funktioniert . Nach Recherchen im Jahr 2011 in der veröffentlichten "Journal of Dietary Supplements, " Zimt hat sich gezeigt, um den Blutzucker bei Tieren zu senken, aber die verfügbaren Daten auf den Menschen hat gezeigt, " widersprüchliche Ergebnisse . " Wenn Sie Diabetes haben und wollen versuchen, Zimt Kapseln , sprechen Sie mit Ihrem Arzt - die Kapseln mit Ihren vorhandenen Medikamenten interagieren und das Risiko einer Hypoglykämie erhöhen

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