meisten Milchprodukte sind weich und leicht zu kauen , wodurch sie ideal für Menschen mit Nahrungsmittel -Klammern. Einige Entscheidungen sind Joghurt; Käse, (wie Frischkäse, Brie, Frischkäse , Cheddar und Schweizer ) saure Sahne , Milch und Pudding.
Brot
Wählen Brote , die weich sind und keine sichtbaren Samen oder Körner, die in Ihre Hosenträger stecken bleiben können . Wählen Sie weiß , Weizen oder Pumpernickel. Sie können Roggenbrot essen, wenn sie nicht über Kümmel . Muffins ohne Nüsse oder Samen sind auch eine gute Wahl . Einige andere Optionen sind Maisbrot , Tortillas, Pitas und englische Muffins.
Grains
Immer sicher sein, Körner erweichen vollständig durch Kochen sie sein. Bestimmte Körner sind für Menschen mit Zahnspange besser geeignet. Einige von ihnen gehören Spaghetti, Linguine , Quinoa, Couscous und Nudeln.
Fleisch
Wählen zart, weich Fleischstücke über härtere Schnitte, die in Ihre Hosenträger stecken bleiben kann . Entscheiden Sie sich für Hühnerschenkelfleisch, langsam gekocht Schweine-und Rindfleisch , Geflügelsalat , Thunfisch , Mittagessen Fleisch und die meisten Arten von Fisch.
Gemüse und Hülsenfrüchte
Gemüse sind ein wichtiger Teil einer gesunden Ernährung für alle Menschen. Wenn Sie Streben haben , wählen Sie Gemüse wie Avocados , Kartoffelpüree, Süßkartoffeln, Spinat und Grünkohl . Hülsenfrüchte , auch Bohnen bekannt ist, sollte püriert werden, bevor Sie sie essen. Versuchen Sie essen gebackenen Bohnen oder Hummus . Gemüse Suppen sind auch eine intelligente Option für diejenigen mit Klammern .
Obst
Früchte können oft in Ihre Hosenträger stecken , so wählen Sie eine weiche Sorte. Sie können auch mehrere Früchte mischen in einen Smoothie. Eine gute Wahl sind Bananen , Apfelmus und Fruchtsäfte.
Treats
Sie können Eis essen, wenn Sie Klammern , aber wählen Sie einen Typ ohne Schokolade Chips und andere klobige Elemente, die in Ihre Hosenträger verfangen kann . Sie können auch essen weichen Kuchen und Milchshakes und als Leckerbissen.
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