Die besten Lebensmittel für einen Notfall

Man sollte immer eine Reserve von Nahrung und Wasser zu halten im Falle einer Krisensituation , die Sie daran hindern Zugriff auf Nahrung, Wasser oder Strom. Nach Angaben des United States Department of Homeland Security Federal Emergency Management Agency (FEMA ) , sollten Sie Ihre Nahrungsmittelsofort Speicher groß genug für alle Familien-oder Haushaltsmitglieder mit im Wert von Nahrung und Wasser von mindestens zwei Wochen zu liefern. Suchen Sie nach Lebensmitteln mit langer Haltbarkeit für Notfallsituationen zu bewahren. Konserven

verdickte konservierte Fleisch und Suppen haben in der Regel lange Lagerzeiten von einem oder mehr Jahren. Obstkonserven , Fruchtsäfte und Gemüse haben auch lange Haltbarkeit , und Sie ein Bonbon in Dosen und Konserven Nüsse speichern kann , zwischen den Mahlzeiten als Snack essen . Speichern Sie alle Dosen Lebensmittel in luftdichte Behälter mit Schraubverschluss- Deckel , die Nahrung aus , schal zu verhindern und Schädlinge oder Tiere aus dem Verzehr der Lebensmittel zu verhindern.
Gefrier Getrocknete Früchte

Gefriergetrocknete Früchte liefern wichtige Vitamine und Nährstoffe und wirken auch als natürlicher Süßstoff . Gefriergetrocknete Äpfel, Beeren , Bananen und andere Früchte erfordern keine Vorbereitung, wenn Sie möglicherweise gefriergetrocknete Früchte of this schicken , um die Früchte weich werden und bringen den Geschmack . Um Trockenfrüchte deinen Durst , kocht eine Tasse Früchte mit einer Tasse Wasser in einem Topf oder Pfanne , bis der Frucht Zärtlichkeit Ihre Geschmackspräferenzen entspricht.
Foods mit unbestimmter Shelf - Lives

Foods mit unbegrenzter Haltbarkeit sind Weizen und Reis , getrocknete Mais, Trockenteigwaren und Sojabohnen. Laut FEMA Notfall Lebensmittel-und Wasserführung , können Sie diese Lebensmittel in Ihrer Nahrungsmittelsofortreserveauf unbestimmte Zeit , so lange , wie Sie sie in trockenen, luftdichten Behältern halten zu speichern. Sie können auch Zucker, Salz , Backpulver und Pflanzenöl auf unbestimmte Zeit zu speichern , die als Zutaten in Nahrungsmittelsofort Zubereitung zu verwenden.
Getränke

Laut FEMA Notfall Lebensmittel-und Wasserführung , sollten Sie Wasser für Ihre Nahrungsmittelsofortreservein Lebensmittelqualität Wasserbehälter zu speichern. Wenn Sie nicht möchten, dass Lebensmittelqualität Wasserbehälter zu kaufen, verwenden Kunststoff Zwei-Liter- Getränkeflaschen , die mit antibakteriellen Seife mit einer Mischung aus einem Teelöffel nicht- duftenden Haushaltschlorbleichebis 0,25 - gewaschen und desinfiziert haben Liter Wasser. Nach Desinfektion der Flasche , spülen Sie die Flasche noch einmal mit Wasser, um die Desinfektionslösung zu entfernen. Nach MayoClinic müssen gesunde Menschen acht bis neun Tassen Wasser verbrauchen jeden Tag, wenn das Leben in einem gemäßigten Klima. Sie können auch Instant-Kaffee , Tee und nicht- kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken auf unbestimmte Zeit speichern, in luftdichten Behältern .