Was ist gut für Weizenkeim

? Weizenkeim kommt von der reproduktiven Teil des Weizenkorns , das in die Keimung von Weizengras hilft. Weizenkeim gilt als ein "Super-Lebensmittel " und eine der nahrhaften Ergänzungen in der Welt sein , weil es mit mehr als 20 Nährstoffe drin . Herz-Gesunde

Weizenkeime fördert die Gesundheit des Herzens , weil es reich an Omega -3-Fettsäuren und Phytosterole , die beide helfen , den Cholesterinspiegel zu senken ist . Omega -3-Fettsäuren sind auch gezeigt worden , um den Blutdruck zu senken und fördern ein glücklicher Zustand des Geistes.
Fiber Quelle

Weizenkeime enthält vier Gramm Ballaststoffe pro Unze, so dass es eine gute Wahl , um die täglich empfohlene Ziel von 25 bis 30 Gramm Ballaststoffe zu erfüllen. Fiber ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystem wichtig und hilft , den Darm funktioniert regelmäßig zu halten.
Eiweißreichen
Weizenkeim ist höher als viele Protein in Fleisch.

Bestehend aus 28 Prozent Eiweiß , Weizenkeimöl hat in der Tat mehr Protein als die meisten Fleisch zu tun. Dies macht es eine großartige Ergänzung für Vegetarier als auch Bodybuilder , weil Protein hilft bei der Lieferung von Nährstoffen zu den Zellen und in der Reparatur von beschädigtem Gewebe .
Vitamin - Lunch
Weizenkeim hinzufügen zu Ihrer täglichen Ernährung und du wirst seine Früchte zu ernten.

Weizenkeime enthält eine lange Liste von Vitaminen und Nährstoffen , darunter Vitamin B-6 , Folsäure , Zink , Niacin , Thiamin und Vitamin E. Diese Vitamine haben eine regenerierende Wirkung , Förderung der gesunden Haut, glänzendes Haar und sogar brechen Blutgerinnseln.